Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7
  1. 28-11-18 20:39 #1
    Προεπιλογή Καλησπερα στην παρεα !
    Καλησπερα στην παρεα ειμαι νεος με οτι εχει να κανει σχεση με τα συμπληρωματα διατροφης και το γυμναστηριο, το ΠΡΟΒΛΗΜΑ μου ειναι οτι λογο θυροειδη δεν μπορω να παρω ευκολα κιλα (1.82 , 65κιλα -.- ) επισης δεν "μπορω" να κανω σωστα γευματα λογο δουλειας (εργαζομαι 12 ωρες την μερα) ποια πρωτεινη-υδατανθρακας θα με βοηθουσε να εχω ενα boost στα κιλα μου? (φυσικα και υπαρχει προπονηση στο γυμναστηριο 3 φορες την βδομαδα) Ευχαριστώ εκ τον προτέρων για τον χρονο σας!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 28-11-18 21:31 #2
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.563
    Προεπιλογή
    Kαλησπέρα φίλε, καλώς ήρθες στην παρέα μας. Πάρε μια γεύση απο gainers, με αρκετές θερμίδες. Θα σε βοηθήσουν συμπληρωματικά με την διατροφή σου γιατί θέλεις θερμίδες.

    Professional Massive Gainer (Quamtrax)

    Complete Gainer (Warriorlab)

    Super Mass XL (Sci-MX)

    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 29-11-18 09:26 #3

    Εγγραφή
    24-11-2009
    Περ.
    attiki
    Μηνύματα
    1.748
    Προεπιλογή
    welcome
    to soma einai ypalilos toy myaloy
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 29-11-18 10:04 #4
    Προεπιλογή
    Σε ευχαριστω πολυ για τον χρονο σου και τις πληροφοριες !!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 29-11-18 10:26 #5
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Kαλησπέρα φίλε, καλώς ήρθες στην παρέα μας. Πάρε μια γεύση απο gainers, με αρκετές θερμίδες. Θα σε βοηθήσουν συμπληρωματικά με την διατροφή σου γιατί θέλεις θερμίδες.

    Professional Massive Gainer (Quamtrax)

    Complete Gainer (Warriorlab)

    Super Mass XL (Sci-MX)

    Σκεφτομαι να παρω την COMPLETE GAINER της warrior, μπορεις να μου πεις καθε ποτε θα καταναλωνω την πρωτεινη και ποσα γρ ? (Τριτη,Πεμπτη,Σαββατο κανω προπονηση)
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 29-11-18 22:10 #6
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.563
    Προεπιλογή
    Τις ημέρες της προπόνησης, μετά την προπόνηση.
    Τις ημέρες εκτος προπόνησης, είτε μαζί με το υπόλοιπο πρωινό, είτε ως αντικατάστατο γεύματος, κάποια στιγμή που δεν προλαβαίνεις να έχεις μια στερεά τροφή.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 30-11-18 10:18 #7
    Προεπιλογή
    Σε ευχαριστω πολυ για το χρονο σου !!!
    Απάντηση με παράθεση