Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
  1. 09-01-19 09:24 #1
    Προεπιλογή Πρώτη μέρα στο γυμναστήριο
    Γειά σας. Πήρα την απόφαση να γραφτώ σε γυμναστήριο! Πηγα χτες για πρώτη φορά και εκανα 1 ώρα γυμναστική. Ωντας αρχάρια περίμενα να πιαστω και γενικά να νιωθω κάποια ενόχληση, αλλα ξύπνησα το πρωί και νιώθω καλά! Είναι φυσιολογικό αυτό?
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 09-01-19 11:02 #2
    Το avatar του χρήστη Fataoulas

    Εγγραφή
    06-07-2012
    Περ.
    Zakynthos
    Μηνύματα
    2.185
    Προεπιλογή
    Καλημερα και καλη αρχη
    Αν αυτη τη μια ωρα εκανες κανονικη (οχι σκληρη) γυμναστικη, θα πιαστεις, Δε γινεται να μη πιαστεις.
    Αν εκανες απλα ζεσταμα, λιγα κιλα και λιγο απ'ολα, τοτε πιθανον να μη πιαστεις. (και σαν αρχαρια, αυτο επρεπε να κανεις)

    Εγω να καταλαβεις, πηγα χθες μετα απο αποχη 2 μηνων. Εκανα γελοια κιλα ωστε να μη πιαστω. Σημερα ειμαι μια χαρα. Αλλες φορες
    ομως που μετα απο καποιο διαλλειμα (2 - 3 εβδομαδες max) εμπαινα λες και δε σταματησα καθολου, την επομενη ποναουσε ολο μου το σωμα
    Είμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
    ζητώντας ένα πιρούνι...
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 09-01-19 14:22 #3
    Προεπιλογή
    Καλός ήρθες στην παρέα μας
    Καλή αρχή με το gym,δεν είναι απαραίτητο να είσαι πιασμενη δε σημαίνει πως δεν δούλεψε το σώμα,το πιάσιμο δεν είναι απαραίτητα σημάδι ότι έγινε σωστή προπόνηση, οπότε μη το σκέφτεσαι.
    Υπομονή, επιμονή, συνέπεια
    Καλή αρχή.
    Απάντηση με παράθεση