Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6
  1. 12-01-19 15:55 #1
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    33.798
    Προεπιλογή Προπόνηση-Σεμινάριο με τον Χρήστο Ιακώβου (15 Ιανουαρίου, Line Pro Gym )
    Προπόνηση-Σεμινάριο με τον Χρήστο Ιακώβου (15 Ιανουαρίου, Line Pro Gym)

    Την Τρίτη, 15 Ιανουαρίου, στις 16:00-17:30 στο γυμναστήριο Line Pro Gym (Υμηττού 1, Γλυκά Νερά), ιδιοκτησίας του πρωταθλητή Bodybuilding Γιάννη Αλιμπέρτη, θα πραγματοποιηθεί μια προπόνηση-σεμινάριο βασικών ασκήσεων (άρσεις θανάτου, front squat) με τους πρωταθλητές Bodybuilding Γιάννη Τσούνο και Κώστα Σταμάτη με καθοδηγητή τον Ολυμπιονίκη Αρσης Βαρών και μετάπειτα προπονητη της Dream Team - Εθνικής Ομάδας Αρσης Βαρών Χρήστο Ιακώβου
    Στόχος η σωστή προσέγγιση και η εκπαίδευση των αθλητών που ενσωματώνουν τις βασικές αυτές ασκήσεις στην προπόνησή τους, η σωστή εκτέλεση και ένα δομημένο πλάνο προπόνησης με την προπονητική κορύφωση και την επιδίωξη προσωπικών ρεκόρ.
    Χορηγός προβολής του event, το Bodybuilding.gr!

    Όνομα: Σεμινάριο.jpg Εμφανίσεις: 1731 Μέγεθος: 128,2 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 15-01-19 13:49 #2
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    33.798
    Προεπιλογή
    Πραγματοποιείται σήμερα η προπόνηση με τον Χρήστο Ιακώβου στο Line Pro Gym (Υμηττού 1, Παιανία).
    Θα είμαστε εκεί για να καλύψουμε το event, σε μια πρωτοβουλία-συνεργασία αθλητών του Bodybuilding. Το Bodybuilding.gr θα βρίσκεται εκεί !

    Όνομα: Χωρίς τίτλο.jpg Εμφανίσεις: 435 Μέγεθος: 58,8 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 15-01-19 22:26 #3
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    33.798
    Προεπιλογή
    Ολοκληρώθηκε με επιτυχία και ιδιαίτερο ενδιαφέρον η προπόνηση-σεμινάριο του Xρήστου Ιακώβου στο γυμναστήριο Pro Line Gym.
    Οι αθλητές Κώστας Σταμάτης, Γιάννης Τσούνος, Στράτος Μακρής , Μηνάς και Λάμπρος απο το Stamatis Team οι οποίοι χωριστήκαν σε 2 group και υπό τις οδηγίες του κου Ιακώβου εκτελούσαν deadlift, ενώ εξηγούταν στους παρευρισκόμενους η τεχνική και διάφορα tips.

    Όνομα: DSC_0189.jpg Εμφανίσεις: 342 Μέγεθος: 99,7 KB

    Όνομα: DSC_0552.jpg Εμφανίσεις: 342 Μέγεθος: 140,4 KB


    Όνομα: DSC_0263.jpg Εμφανίσεις: 341 Μέγεθος: 136,1 KB

    Όνομα: DSC_0140.jpg Εμφανίσεις: 341 Μέγεθος: 122,0 KB


    Όνομα: DSC_0113.jpg Εμφανίσεις: 325 Μέγεθος: 92,7 KB


    Όνομα: DSC_0067.jpg Εμφανίσεις: 321 Μέγεθος: 117,4 KB


    Όνομα: DSC_0248.jpg Εμφανίσεις: 320 Μέγεθος: 133,7 KB


    Όνομα: DSC_0121.jpg Εμφανίσεις: 317 Μέγεθος: 145,8 KB


    Όνομα: DSC_0592.jpg Εμφανίσεις: 317 Μέγεθος: 120,5 KB

    Όνομα: DSC_0325.jpg Εμφανίσεις: 312 Μέγεθος: 102,8 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 15-01-19 23:06 #4
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    33.798
    Προεπιλογή
    Ο Γιάννης στα 200+ και κάνει αστεία όσο Liftάρει


    Όνομα: DSC_0393.jpg Εμφανίσεις: 299 Μέγεθος: 103,4 KB

    Ο Κώστας, πάντα τιμάει το Bodybuilding.gr!


    Όνομα: DSC_0083.jpg Εμφανίσεις: 296 Μέγεθος: 101,0 KB

    Oι συμμετέχοντες αθλητές - Stamatis Team- στο σεμινάριο-προπόνηση

    Όνομα: DSC_0411.jpg Εμφανίσεις: 297 Μέγεθος: 132,7 KB


    O Aντρέας Σταμάτης, μόνιμος κατοικος στην Νέα Υορκη και καθηγητής σε Πανεπιστήμιο (Department and Sport and Wellness), με το εγχειρίδιο του Ιακώβου που θα αναλάβει να το μεταφράσει στα Αγγλικά

    Όνομα: DSC_0209.jpg Εμφανίσεις: 298 Μέγεθος: 116,6 KB


    Όνομα: DSC_0569.jpg Εμφανίσεις: 297 Μέγεθος: 141,9 KB


    Όνομα: DSC_0566.jpg Εμφανίσεις: 295 Μέγεθος: 124,5 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. Χθες 20:23 #5
    Moderator
    Το avatar του χρήστη TRIANTAFYLLOU

    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    23.230
    Προεπιλογή
    Πολύ ωραίο και επικοδομητικό αυτο το σεμινάριο προπόνηση υπο το βλέμα του Χρήστου Ιακώβου !
    και θα εξηγήσω τον λόγο , γιατι είναι μεγάλη υπόθεση να έχεις καθοδήγηση απο τον ειδικό της δύναμης και των κατ εξοχήν δυναμικών ασκήσεων και μάλιστα απο τον πολυνίκη και πετυχημένο προπονητή της "dream team" της Εθνικής Αρσης Βαρών!!
    Πάνω σ αυτες τις ασκήσεις στηρίζετε η βασική δύναμη και υποδομή στην Άρση Βαρών και πολλοι θα θυμούνται άλλωστε τις ευχαριστίες Ολυμπιονικών του Στίβου στον Χρήστο Ιακώβου , γιατι η προπονητική της Αρσης Βαρών τους βοήθησε σε μέγιστη δύναμη και επιδόσεις

    ο Χρήστος Ιακώβου είναι ο πλέον κατάλληλος άνθρωπος και έμπειρος ώστε να καθοδηγήσει σε τέτοιες δυναμικές ασκήσεις και είναι τυχεροί όσοι τον έχουν απο κοντα να τούς καθοδηγεί
    Ηλιας Τριανταφυλλου
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. Χθες 20:25 #6
    Moderator
    Το avatar του χρήστη TRIANTAFYLLOU

    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    23.230
    Προεπιλογή
    Βλέπω και τον Γιάννη το Τσούνο πάντα δίνει το παρόν σε ότι έχει σχέση με δύναμη και βλέπω δεν τον έχει επηρεάσει η διαμονή του τα καλοκαίρια στη Μύκονο και παραμένει κλάρκ στη δύναμη
    Ηλιας Τριανταφυλλου
    Απάντηση με παράθεση