Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6
  1. 12-01-19 15:55 #1
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.038
    Προεπιλογή Προπόνηση-Σεμινάριο με τον Χρήστο Ιακώβου (15 Ιανουαρίου, Line Pro Gym )
    Προπόνηση-Σεμινάριο με τον Χρήστο Ιακώβου (15 Ιανουαρίου, Line Pro Gym)

    Την Τρίτη, 15 Ιανουαρίου, στις 16:00-17:30 στο γυμναστήριο Line Pro Gym (Υμηττού 1, Γλυκά Νερά), ιδιοκτησίας του πρωταθλητή Bodybuilding Γιάννη Αλιμπέρτη, θα πραγματοποιηθεί μια προπόνηση-σεμινάριο βασικών ασκήσεων (άρσεις θανάτου, front squat) με τους πρωταθλητές Bodybuilding Γιάννη Τσούνο και Κώστα Σταμάτη με καθοδηγητή τον Ολυμπιονίκη Αρσης Βαρών και μετάπειτα προπονητη της Dream Team - Εθνικής Ομάδας Αρσης Βαρών Χρήστο Ιακώβου
    Στόχος η σωστή προσέγγιση και η εκπαίδευση των αθλητών που ενσωματώνουν τις βασικές αυτές ασκήσεις στην προπόνησή τους, η σωστή εκτέλεση και ένα δομημένο πλάνο προπόνησης με την προπονητική κορύφωση και την επιδίωξη προσωπικών ρεκόρ.
    Χορηγός προβολής του event, το Bodybuilding.gr!

    Όνομα: Σεμινάριο.jpg Εμφανίσεις: 2166 Μέγεθος: 128,2 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 15-01-19 13:49 #2
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.038
    Προεπιλογή
    Πραγματοποιείται σήμερα η προπόνηση με τον Χρήστο Ιακώβου στο Line Pro Gym (Υμηττού 1, Παιανία).
    Θα είμαστε εκεί για να καλύψουμε το event, σε μια πρωτοβουλία-συνεργασία αθλητών του Bodybuilding. Το Bodybuilding.gr θα βρίσκεται εκεί !

    Όνομα: Χωρίς τίτλο.jpg Εμφανίσεις: 676 Μέγεθος: 58,8 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 15-01-19 22:26 #3
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.038
    Προεπιλογή
    Ολοκληρώθηκε με επιτυχία και ιδιαίτερο ενδιαφέρον η προπόνηση-σεμινάριο του Xρήστου Ιακώβου στο γυμναστήριο Pro Line Gym.
    Οι αθλητές Κώστας Σταμάτης, Γιάννης Τσούνος, Στράτος Μακρής , Μηνάς και Λάμπρος απο το Stamatis Team οι οποίοι χωριστήκαν σε 2 group και υπό τις οδηγίες του κου Ιακώβου εκτελούσαν deadlift, ενώ εξηγούταν στους παρευρισκόμενους η τεχνική και διάφορα tips.

    Όνομα: DSC_0189.jpg Εμφανίσεις: 585 Μέγεθος: 99,7 KB

    Όνομα: DSC_0552.jpg Εμφανίσεις: 581 Μέγεθος: 140,4 KB


    Όνομα: DSC_0263.jpg Εμφανίσεις: 578 Μέγεθος: 136,1 KB

    Όνομα: DSC_0140.jpg Εμφανίσεις: 578 Μέγεθος: 122,0 KB


    Όνομα: DSC_0113.jpg Εμφανίσεις: 560 Μέγεθος: 92,7 KB


    Όνομα: DSC_0067.jpg Εμφανίσεις: 550 Μέγεθος: 117,4 KB


    Όνομα: DSC_0248.jpg Εμφανίσεις: 547 Μέγεθος: 133,7 KB


    Όνομα: DSC_0121.jpg Εμφανίσεις: 545 Μέγεθος: 145,8 KB


    Όνομα: DSC_0592.jpg Εμφανίσεις: 543 Μέγεθος: 120,5 KB

    Όνομα: DSC_0325.jpg Εμφανίσεις: 532 Μέγεθος: 102,8 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 15-01-19 23:06 #4
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.038
    Προεπιλογή
    Ο Γιάννης στα 200+ και κάνει αστεία όσο Liftάρει


    Όνομα: DSC_0393.jpg Εμφανίσεις: 518 Μέγεθος: 103,4 KB

    Ο Κώστας, πάντα τιμάει το Bodybuilding.gr!


    Όνομα: DSC_0083.jpg Εμφανίσεις: 516 Μέγεθος: 101,0 KB

    Oι συμμετέχοντες αθλητές - Stamatis Team- στο σεμινάριο-προπόνηση

    Όνομα: DSC_0411.jpg Εμφανίσεις: 517 Μέγεθος: 132,7 KB


    O Aντρέας Σταμάτης, μόνιμος κατοικος στην Νέα Υορκη και καθηγητής σε Πανεπιστήμιο (Department and Sport and Wellness), με το εγχειρίδιο του Ιακώβου που θα αναλάβει να το μεταφράσει στα Αγγλικά

    Όνομα: DSC_0209.jpg Εμφανίσεις: 509 Μέγεθος: 116,6 KB


    Όνομα: DSC_0569.jpg Εμφανίσεις: 509 Μέγεθος: 141,9 KB


    Όνομα: DSC_0566.jpg Εμφανίσεις: 506 Μέγεθος: 124,5 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 16-01-19 20:23 #5
    Moderator
    Το avatar του χρήστη TRIANTAFYLLOU

    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    23.293
    Προεπιλογή
    Πολύ ωραίο και επικοδομητικό αυτο το σεμινάριο προπόνηση υπο το βλέμα του Χρήστου Ιακώβου !
    και θα εξηγήσω τον λόγο , γιατι είναι μεγάλη υπόθεση να έχεις καθοδήγηση απο τον ειδικό της δύναμης και των κατ εξοχήν δυναμικών ασκήσεων και μάλιστα απο τον πολυνίκη και πετυχημένο προπονητή της "dream team" της Εθνικής Αρσης Βαρών!!
    Πάνω σ αυτες τις ασκήσεις στηρίζετε η βασική δύναμη και υποδομή στην Άρση Βαρών και πολλοι θα θυμούνται άλλωστε τις ευχαριστίες Ολυμπιονικών του Στίβου στον Χρήστο Ιακώβου , γιατι η προπονητική της Αρσης Βαρών τους βοήθησε σε μέγιστη δύναμη και επιδόσεις

    ο Χρήστος Ιακώβου είναι ο πλέον κατάλληλος άνθρωπος και έμπειρος ώστε να καθοδηγήσει σε τέτοιες δυναμικές ασκήσεις και είναι τυχεροί όσοι τον έχουν απο κοντα να τούς καθοδηγεί
    Ηλιας Τριανταφυλλου
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 16-01-19 20:25 #6
    Moderator
    Το avatar του χρήστη TRIANTAFYLLOU

    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    23.293
    Προεπιλογή
    Βλέπω και τον Γιάννη το Τσούνο πάντα δίνει το παρόν σε ότι έχει σχέση με δύναμη και βλέπω δεν τον έχει επηρεάσει η διαμονή του τα καλοκαίρια στη Μύκονο και παραμένει κλάρκ στη δύναμη
    Ηλιας Τριανταφυλλου
    Απάντηση με παράθεση