Προπόνηση-Σεμινάριο με τον Χρήστο Ιακώβου (15 Ιανουαρίου, Line Pro Gym)

Την Τρίτη, 15 Ιανουαρίου, στις 16:00-17:30 στο γυμναστήριο Line Pro Gym (Υμηττού 1, Γλυκά Νερά), ιδιοκτησίας του πρωταθλητή Bodybuilding Γιάννη Αλιμπέρτη, θα πραγματοποιηθεί μια προπόνηση-σεμινάριο βασικών ασκήσεων (άρσεις θανάτου, front squat) με τους πρωταθλητές Bodybuilding Γιάννη Τσούνο και Κώστα Σταμάτη με καθοδηγητή τον Ολυμπιονίκη Αρσης Βαρών και μετάπειτα προπονητη της Dream Team - Εθνικής Ομάδας Αρσης Βαρών Χρήστο Ιακώβου
Στόχος η σωστή προσέγγιση και η εκπαίδευση των αθλητών που ενσωματώνουν τις βασικές αυτές ασκήσεις στην προπόνησή τους, η σωστή εκτέλεση και ένα δομημένο πλάνο προπόνησης με την προπονητική κορύφωση και την επιδίωξη προσωπικών ρεκόρ.
Χορηγός προβολής του event, το Bodybuilding.gr!

Όνομα: Σεμινάριο.jpg Εμφανίσεις: 2745 Μέγεθος: 128,2 KB