Καλησπέρα σας! Θα ήθελα να σας ρωτήσω κάτι σχετικά με το TRX. Εδώ στο forum υπάρχουν δύο πολύ καλά ασκησιολόγια· το ένα με ασκήσεις με βάρη και το άλλο με βάρος του σώματος. Μήπως υπάρχει και κανένα με ασκήσεις χρησιμοποιώντας TRX;
Θέμα: Ασκήσεις με TRX
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
-
09-02-19 02:32 #1
- Εγγραφή
- 26-02-2018
- Μηνύματα
- 20
Ασκήσεις με TRX
-
17-02-19 19:00 #2
αυτο ειναι ενα απο τα πολλα βιντεο που διαθετει το γιουτιουμπ και μπορεις να δεις καποιες ασκησεις με ιμαντες και κανεναν αλλο εξοπλισμο.αν τα συνδυασεις με τα παραπανω προγραμματα θα εχεις ενα βελτιστο προγραμμα.εγω για πχ συνδυαζω στο γυμναστηριο ασκησεις με βαρη με καλλισθενικη προπονηση και εχω δει αποτελεσμα και δεν βαριεμαι κιολας.αλλιως μπορεις να γραφτεις και σ'ενα ομαδικο trx προς αποφυγη τραυματισμων διοτι δεν γνωριζω σε τι κατασταση βρισκεσαι.
-
-
23-02-19 13:59 #4
δεν χρειαζεται να ευχαριστεις.μακαρι να σε βοηθησα και ο,τι χρειαστεις μην διστασεις.