Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
  1. 21-02-19 05:12 #1
    Προεπιλογή εκανα λαθος..
    απο οτι διαβασα καταλαβα οτι εκανα λαθος εχασα 15 κιλα σε 1 μηνα και εχω κρεμασει καπως στο στηθος και στην κοιλια(το καταλαβενεις τερμα οταν καθομαι παρα οταν ειμαι ορθειος)δεν εκανα καποια διατροφη απλα γυμναστικη και πολυ αεροβιο ντρεπομαι να δειξω το σωμα μου οποτε αν θα μπορουσατε να μου πειτε τι μπορω να κανω για να το φτιαξω..6 μηνες κανω γυμναστικη απο τα 90 ειμαι στα 71 κιλα πλεον
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 21-02-19 10:44 #2
    Γηράσκω αεί διδασκόμενος
    Το avatar του χρήστη Χαράλαμπος

    Εγγραφή
    12-04-2013
    Περ.
    Κόρινθος
    Μηνύματα
    1.445
    Προεπιλογή
    Καλημέρα φίλε. Δεν βγάζεις πολύ νόημα γιατί τον Αύγουστο έλεγες είσαι 79 κιλά , τον Δεκέμβριο 75 κιλά και τώρα λες από 90 κιλά είσαι 71. Δηλαδή τέτοιο ρυθμό αυξομείωσης πανω-κατω δεν έχω ξανά δει σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 21-02-19 11:06 #3
    Προεπιλογή
    καλημερα απλα πλεον ειμαι στα 71..και εχω λιπος κοιλια και στηθος απο εκει που ειχα παντου
    Απάντηση με παράθεση
     

Tags for this Thread