καλησπερα παιδια ειμαι καινουριος μελος και θα ηθελα να με βοηθησετε πολυ θα λετε οτι σας τρολλαρω δεν ξέρω πως θα ακουστεί όταν κάνω βυθισεις και ζοριζομαι μου γίνεται εκσπερματωση δεν ξέρω τι συμβαίνει είναι φυσιολογικό?και ξεχασα να το αναφερω και παλια που πηγαινα gym και εκανα κάμψεις μηριαίων δικέφαλων στο όργανο πηγαινε να μου συμβει αλλα σταματουσα την ασκηση