Σελίδα 11 από 16 ΠρώτηΠρώτη ... 910111213 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 151 έως 165 από 240
  1. 23-06-09 10:29 #151
    Προεπιλογή
    Ρε παιδιά θα μου πει κανένας εστω και με πμ ποιά διόλο ηταν αυτή η πρωτεινη που αναφέρετε οτι δημιουργησε το πρόβλημα; please
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 23-06-09 21:53 #152
    Προεπιλογή
    .......
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη isis : 09-08-10 στις 14:08

    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 23-06-09 22:06 #153
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.708
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο isis Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πρόσθεσε ημερησίως μπόλικα σταφυλάκια και ταχίνι , αύξησε το νερό , διότι τώρα ιδρώνεις και χρειάζεσαι περισσότερο και μείνε με αυτά και τα υπόλοιπα που είπαμε προς το παρόν , κάνε τις εξετάσεις , για να δούμε τι γίνεται! Ελπίζω να τα κάνεις όλα , ειδάλλως να αρχίσεις να ετοιμάζεις το πισινούλη σου!


    isis να σε ρωτησω καΤΙ -μαλακια ειναι προειδοποιω μην με κραξεις..

    υπαρχει περιπτωση με τοσο μουρουνελαιο που πινω να εχουμε υπερκαταναλωση την βιταμινη Α και αυτο να επηρεασει το συκωτι και αρα τις τιμες του??
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 23-06-09 22:13 #154
    away
    Εγγραφή
    15-03-2009
    Μηνύματα
    541
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο thegravijia Εμφάνιση μηνυμάτων


    isis να σε ρωτησω καΤΙ -μαλακια ειναι προειδοποιω μην με κραξεις..

    υπαρχει περιπτωση με τοσο μουρουνελαιο που πινω να εχουμε υπερκαταναλωση την βιταμινη Α και αυτο να επηρεασει το συκωτι και αρα τις τιμες του??
    Ρε μπεμπη πως να πάθεις υπερβιταμίνωση από μια λιποδιαλυτή βιταμίνη όταν την καταναλώνεις σε λίπος?
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 23-06-09 22:25 #155
    Προεπιλογή
    ......
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη isis : 09-08-10 στις 14:08

    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 23-06-09 22:38 #156
    away
    Εγγραφή
    21-06-2008
    Περ.
    Ναύπλιο
    Μηνύματα
    4.833
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο isis Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πρόσθεσε ημερησίως μπόλικα σταφυλάκια και ταχίνι , αύξησε το νερό , διότι τώρα ιδρώνεις και χρειάζεσαι περισσότερο και μείνε με αυτά και τα υπόλοιπα που είπαμε προς το παρόν , κάνε τις εξετάσεις , για να δούμε τι γίνεται! Ελπίζω να τα κάνεις όλα , ειδάλλως να αρχίσεις να ετοιμάζεις το πισινούλη σου!
    ρε ******* που είσαι χαμένος? έλα μσν ή στειλε κανα σμσ.
    πισινούλη βλέπω πάλι... είχες δεν είχες το πήγες εκεί που ήθελες
    Α! και να ακούτε τον ίσις
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 23-06-09 22:44 #157
    Προεπιλογή
    ........
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη isis : 09-08-10 στις 14:09

    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 30-06-09 00:54 #158
    Το avatar του χρήστη skrwz21

    Εγγραφή
    19-01-2009
    Περ.
    Athina
    Μηνύματα
    458
    Προεπιλογή
    παιδια εχω κανει γενικες εξετασεις χθες ..

    και μου βγηκανε ανεβασμενα ενζυμα στο συκωτι , ανεβασμενες τιμες στα νεφρα
    και ψηλη χοληστερολη !

    ειμαι σε διατροφη εδω και 1μιση μηνα (ασπρο κρεας μονο, ρυζι κ ελαιολαδο )
    3χ τα κιλα μου πρωτεινη σχεδον το αλλαζω μερα παρα μερα.. 200-250γ περιπου (απο τα οποια 65γ απτο συμπληρωμα μονο τις μερες που γυμναζομαι με βαρη)

    ενω παιρνω πολυβιταμινη animal pak , βιτC , και fish oils (6g/μερα)

    μολις βγουνε οι τιμες θα ενημερωσω.. παλι ισως ανοιξω και θρηντ
    Practice makes perfect !
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 30-06-09 19:59 #159
    Προεπιλογή
    πινε πολυ νερο,η πρωυεινη θελει πολυ νερο.και για τα νεφρα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 30-06-09 20:08 #160
    Το avatar του χρήστη skrwz21

    Εγγραφή
    19-01-2009
    Περ.
    Athina
    Μηνύματα
    458
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ioannis1 Εμφάνιση μηνυμάτων
    πινε πολυ νερο,η πρωυεινη θελει πολυ νερο.και για τα νεφρα.
    πινω 4,5-5 λιτρα την ημερα Ιωαννη

    δε ξερω την προηγουμενη μερα αντε να ειχα πιει 4λιτρα και να συμπληρωσω οτι εφαγα το τελευταιο γευμα στις 11 το βραδυ κοτοπουλο με σαλατα και ελαιολαδο και οι εξετεασεις εγιναν στις 11 το πρωι περιπου..
    Practice makes perfect !
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 30-06-09 20:14 #161
    Προεπιλογή
    ολα αυτα δρουνε συσσωρευτικα καταλαβες; δεν ειναι μονο η προηγουμενη μερα.πολυ νερο καλα λιπαρα αεριοβια τακτικη και θα εισαι καλα
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 01-07-09 20:05 #162
    Το avatar του χρήστη skrwz21

    Εγγραφή
    19-01-2009
    Περ.
    Athina
    Μηνύματα
    458
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ioannis1 Εμφάνιση μηνυμάτων
    ολα αυτα δρουνε συσσωρευτικα καταλαβες; δεν ειναι μονο η προηγουμενη μερα.πολυ νερο καλα λιπαρα αεριοβια τακτικη και θα εισαι καλα
    αεροβια δεν κανω καθολου αυτο το διαστημα, ουτε λεω προς το παρον να ξεκινησω

    νερο πινω 5λιτρα

    αυτο με τα νεφρα μεχει ξενερωσει τωρα, το συκωτι το ειχα και πριν
    Practice makes perfect !
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 01-07-09 20:17 #163
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.708
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο skrwz21 Εμφάνιση μηνυμάτων
    αεροβια δεν κανω καθολου αυτο το διαστημα, ουτε λεω προς το παρον να ξεκινησω

    νερο πινω 5λιτρα

    αυτο με τα νεφρα μεχει ξενερωσει τωρα, το συκωτι το ειχα και πριν
    δηλαδη ρε αρχοντα τι περιμενες ..
    αφου τρως 3 χ τα κιλα σου...πρωτεινη...
    ειναι 3 το μεγιστο χ την μυικη σου μαζα δηλ,τα κιλα σου μειον το λιπος..
    εκτος αν θες να ταιζεις τι λιπος σου με πρωτεινη..
    και επι 2 να το κανεις δεν νομιζω να αλλαξει κατι πανω σου δεν χασεις τιποτα..
    απλα δεν θα τρως τσαμπα φαι...
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 01-07-09 21:02 #164
    Προεπιλογή
    +1.εμεις φιλε μου στα ειπαμε.
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 02-07-09 22:31 #165
    Το avatar του χρήστη skrwz21

    Εγγραφή
    19-01-2009
    Περ.
    Athina
    Μηνύματα
    458
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο thegravijia Εμφάνιση μηνυμάτων
    δηλαδη ρε αρχοντα τι περιμενες ..
    αφου τρως 3 χ τα κιλα σου...πρωτεινη...
    ειναι 3 το μεγιστο χ την μυικη σου μαζα δηλ,τα κιλα σου μειον το λιπος..
    εκτος αν θες να ταιζεις τι λιπος σου με πρωτεινη..
    και επι 2 να το κανεις δεν νομιζω να αλλαξει κατι πανω σου δεν χασεις τιποτα..
    απλα δεν θα τρως τσαμπα φαι...
    τι να χασω? δεν καταλαβα τι εννοεις..
    Practice makes perfect !
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 11 από 16 ΠρώτηΠρώτη ... 910111213 ... ΤελευταίαΤελευταία