Καλησπερα σε ολους, καθω προετοιμαζω τα πλανα μου για μετα τους αγωνες με διατροφη και προπονηση σκεφτηκα να παρω μερικες ιδεες και απο εσας. Σκεφτηκα να το γυρισω σε uper/lower για να εστιασω αρκετα στο στηθος και στους ωμους μου που εχω προβλημα, οποτε την uper 1 να κανω focus στηθος και την uper 2 να κανω focus σε ωμους τι λετε και εσεις??
Θέμα: Upper/Lower
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9
Threaded View
-
12-03-19 17:38 #1Upper/LowerI like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire