Απορία αν πρέπει να κόψω την σκόνη πρωτεΐνη ;

[savvasHELLAS]

Καλησπέρα παιδιά είμαι καινούργιος στην σελίδα και έχω κάποιες απορίες και αν μπορούσατε να με βοηθήσετε .
Είμαι 22 χρόνων και γυμνάζομαι 3 χρόνια και εδώ και ένα 1χρονο πόρων συμπλήρωμα πρωτεΐνη μετά την προπόνηση. Η γυμνάστρια που με βγάζει προγραμμα με είπε μα την κόψω και να πάρω αμινοξέα και cla.
Το ερώτημα μου είναι να την κόψω ; Άμα την κόψω θα χάσω κακιά κιλά, πριξιματα που έχω ;

[Δημητρης 1924]

κατα αρχην καλος ηρθες στην παρεα μας
Για ποιο λογω να σταματησεις την πρωτεινη,και να παρεις αμινο και cla,δε λεω πως ειναι λαθος αλλα θα ηθελα να μας ελεγες το γιατι.
Οχι δεν θα χασεις τα μπαλαρισματα σου αν σταματησεις το συμπληρωμα πρωτεινης.

[savvasHELLAS]

Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα φίλε. Με είπε η γυμνάστρια επειδή περνεις αρκετό καιρό την πρωτεΐνη ο οργανισμός σου μαθαίνει και ότι είναι καλό 3 μήνες να την κόψεις. Και τώρα μπαίνω σε περίοδο για στέγνωμα και με είπε να πάρω αμινο και cla.

[Δημητρης 1924]

Οκ αλλα με το ιδιο σκεπτικο θα πρεπει να κοψεις και το κοτοπουλο.τελος παντων ολα καλα,παντως μην αγχωνεσαι δεν θα χασεις ουτε κιλα ουτε μπαλαρισμα αν σταματησεις την σκονη,και κατι τελευταιο αν θελεις να γραμμωσεις δωσε βαση σε φαγητο ,προπονηση και οχι τοσο στα συμπληρωματα.
καλη συνεχεια

[Polyneikos]

Φιλε η πρωτεινη μια αλυσίδα αμινοξέων είναι , οπότε αν πάρεις πρωτεινη διασπάται αυτη η αλυσίδα και οδηγείται στην πέψη.
Οπότε είτε πάρεις αμινοξέα ειτε πάρει πρωτεινη, οδηγείσαι στο ίδιο αποτέλεσμα..
Άποψη μου, αν είναι ωραία η γυμνάστρια, βγάλτην για κανα ποτό και όταν σου λέει για συμπληρώματα, αλλαζε κουβέντα

[savvasHELLAS]

Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας παιδιά με βοηθήσατε .Φιλαρακι η γυμνάστρια μου είναι ποιο Τούμπανο μαι από εμένα κατεβαίνει σε αγώνες