καλησπερα παιδια,θα ηθελα να μαθω οταν εχει κρυο πως ντυνεστε οταν τρεχεται?
Θέμα: τρεξιμο στο κρυο
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
Hybrid View
-
13-05-19 12:31 #1
- Εγγραφή
- 23-02-2019
- Μηνύματα
- 19
τρεξιμο στο κρυο
-
-
-
19-03-20 19:28 #4
Το τρέξιμο όπως και η ποδηλασία έξω πρέπει να έχουν προσεγμένο ντύσιμο. Θα προτιμούσα να βγω με αναπνέον κοντά ρούχα, για να μην είναι σε συνεχόμενη επαφή ο υδρώτας με το δέρμα μας. Αν βτυθούμε με κλειστά ρούχα και υδρώσουμε, με το πρώτα εράκι ή φύσιμα θα έχουμε δημιουργήσει κατά 60% ζημιά. Επομένως φροντίζουμε το σώμα να αναπνέει.
Nasser Ammari