καλησπερα σημερα πηρα μια πρωτεινη chocolate... την εβαλα σε νερο κανονικα στο shaker .. πηγα να πιω μετα την προπονηση και μου ηρθε αναγουλα απο την γευση εντελως απαισια...
κατι να βαλω μεσα να σπασει αυτη η βλακεια;