Καλησπερα σε ολη την ομαδα και καλως σας βρηκα!Ας ξεκινησω με εμενα λοιπον.Ειμαι 18 χρονων και εχω επαφες με το γυμναστηριο απο τα 16 μου απλα λογω φροντηστηριων κλπ. εκανα λιγους μηνες και επειτα σταματουσα.
Μεσα σε αυτους τους μηνες με προπονηση και διατροφη εφτασα σε ενα επιπεδο που δεν πιστευα ποτε πως θα εφτανα σε τετοια σωματικη κατασταση καθως ημουν παντα λεπτο παιδακι και δυσκολευομουν στο να βαλω κιλα.Να φανταστειται μεσα σε 40 μερες απο οταν ξεκινησα εβαλα 10 κιλα (εννοειται πως δεν ηταν ολα μυϊκη μαζα).
Φετος λοιπον τελειωσα και αποφασισα να ασχολειθω πιο σοβαρα με το bodybuilding και πρωτα ο θεος ελπιζω πως δεν θα σταματησω ξανα αν δεν προκυψει καποιο προβλημα.Το μονο προβλημα που εχω αυτην την στιγμη ειναι οτι μενω σε χωριο και ειναι λιγο ασχετοι οσο αναφορα το bodybuilding και γενικα δεν εχω καποιον προπονητη που να με καθοδηγει.Για τον λογο αυτο γραφτικα και σ'αυτο το φορουμ ωστε να αντλω πληροφοριες απο εδω και να περνω γνωμες απο εμπειρα ατομα.
Τελος στοχος μου προς το παρον ειναι να πλησιασω οσο το δυνατον περισσοτερο το φυσικο οριο στην σωματικη μου διαπλαση για αυτο και θελω απο την αρχη να το κανω σωστα
Θέμα: Νεο μελος εδωω!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 8 από 8
-
02-07-19 14:07 #1Νεο μελος εδωω!
-
02-07-19 22:37 #2
Καλώς ηρθες φίλε στην παρέα.
όρεξη να έχεις να διαβάζεις, θα πάρεις πολλες πληροφορίες εδώ. Kαλή αρχή!
-
-
03-07-19 13:13 #4
-
03-07-19 16:28 #5
- Εγγραφή
- 24-11-2009
- Περ.
- attiki
- Μηνύματα
- 1.748
welcome
to soma einai ypalilos toy myaloy
-
-
04-07-19 01:10 #7
-
06-07-19 17:33 #8
καλως ηρθες φιλε μου.και εγω πριν 10 χρονια που αρχισα να αγαπαω το αθλημα και να θελω ν'ασχοληθω με αυτο γραφτηκα στο φορουμ και ειναι η εγκυκλοπαιδεια μου.ουτε τον αλτηρα δεν ηξερα...και εγω μενω σε επαρχια και δεν εχω αλλους γνωστες ουτε φιλους του αθληματος εδω..ας ειναι καλα το φορουμ...οποτε οταν θελουμε κατι το πετυχαινουμε...οπως εγραψε και ο Πολυνεικος με λιγη μελετη θα μαθεις πολλα....καλη γνωση ευχομαι και καλο ταξιδι στο αθλημα...