Καλησπέρα και καλώς σας βρήκα.
Μεγάλωσα και έμαθα πόσο σημαντικός είναι αυτός ο τρόπος ζωής.
Τι έχανα τόσα χρόνια .
Ελπίζω να μην είναι αργά για μας τους 40+
Θέμα: Νέος στην παρέα.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7
-
05-09-19 16:29 #1
- Εγγραφή
- 05-09-2019
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 18
Νέος στην παρέα.
-
-
05-09-19 18:24 #3
- Εγγραφή
- 06-12-2012
- Μηνύματα
- 257
Γυμνάζομαι απο τα 20 μου.ειμαι 36.για δεκαπεντε ολόκληρα χρόνια, απλα,το εκανα λάθος. Κανενα muscle mind connection. Καμία πίεση στον μυ.Απλα να σηκωθούν (τα λιγα) κιλα.ευτυχώς πάντα με καλη φόρμα.
Εδω και ενα χρόνο, το κανω σωστά. Οτι δεν καταφερα μέσα σε 15 χρόνια, το κατάφερα σε εναν.
Πλεον,με οικογένεια, δουλειά,υποχρεωσεις κτλ ξέρω οτι δεν θα κανω το σώμα μου όπως το ονειρευόμουν, αλλά έχω βάλει γερά θεμέλια για ενα αθλητικό και υγιές σωμα με πολυ καλα ποσοστά λιπους κτλ.
Διάβασε εδω μεσα τα αρθρα,άκου τις απόψεις των παιδιών και να είσαι σίγουρος πως δεν ειναι ΚΑΘΟΛΟΥ αργα.
ΥΓ. Ενα πρότυπο θα σου κανει καλο.Για εμένα η ανάγνωση των βιβλίων του Arnold ήταν το έναυσμα, να δω το όλο θέμα αλλιώς.
-
06-09-19 09:32 #4
- Εγγραφή
- 24-11-2009
- Περ.
- attiki
- Μηνύματα
- 1.748
welcome
to soma einai ypalilos toy myaloy
-
06-09-19 17:13 #5
-
06-09-19 17:19 #6
- Εγγραφή
- 05-09-2019
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 18
Ευχαριστώ παιδιά.
Που να ποσταρω μετά για να σας πω τι πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής ακολουθώ μήπως κάνω κάτι λάθος!!!!
-