Θέμα: Ποσότητα

Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5
  1. 27-09-19 12:14 #1
    Προεπιλογή Ποσότητα
    Καλησπέρα σε όλους!
    Μια χαζή/γρήγορη ερώτηση.
    Ποσά γραμμάρια πρωτεΐνης είναι μια γεμάτη κουταλιά της σούπας (περίπου)??
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 27-09-19 12:20 #2
    Προεπιλογή
    Πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης ποιας τροφής φίλε μου;;;
    Μια κουταλιά της σούπας Whey;
    Μια κουταλιά της σούπας κοτόπουλο;;;
    Μια κουταλιά της σούπας φακές;;;
    Τι ακριβώς μια κουταλιά της σούπας;;;
    Το κουτάλι σκέτο δεν έχει πρωτεΐνη
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 27-09-19 12:24 #3
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο M361 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης ποιας τροφής φίλε μου;;;
    Μια κουταλιά της σούπας Whey;
    Μια κουταλιά της σούπας κοτόπουλο;;;
    Μια κουταλιά της σούπας φακές;;;
    Τι ακριβώς μια κουταλιά της σούπας;;;
    Το κουτάλι σκέτο δεν έχει πρωτεΐνη
    Σωστά! Δεν διευκρίνισα... Μια κουταλιά της σούπας Whey..
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 27-09-19 12:30 #4
    Προεπιλογή
    Τώρα κι αυτό είναι ανάλογα τη πρωτεΐνη που χρησιμοποιούμε και το πώς ερμηνεύει κάποιος τη κουταλιά της σούπας, γεμάτη γεμάτη, κοφτή, κανονική κτλ.
    Μια κανονική κουταλιά πρέπει να είναι περίπου 15 γραμμάρια σκόνης και αντιστοιχεί περίπου σε 10-12 γραμμάρια πρωτεΐνης, ανάλογα πάντα με ποιά whey χρησιμοποιείς.
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 27-09-19 13:16 #5
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    36.382
    Προεπιλογή
    Δεν μπορούμε ακριβώς να σου πουμε, έχει να κάνει και με το μοριακό βάρος μιας σκόνης, πέρα απο τον όγκο γιατί αλλο ζυγίζει μια γεμάτη κουταλια ζάχαρη, μια κουταλιά αλευρίου και μια κουταλιά whey.
    Yπολόγισε αυτό που λεει ο Μ361, περίπου 15 γρ προιοντος η κουταλιά.
    Απάντηση με παράθεση