Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6
  1. 30-09-19 01:44 #1
    Post Γνώμη για σωματική κατάσταση
    Θα ήθελα την γνώμη σας για την σωματική κατάσταση που έφτιαξα μέσα σε 1 χρόνο προπόνησης και διατροφής και επίσης τι θα προτείνατε για την συνέχεια (όγκο, γραμμωση, έμφαση σε κάποια σημεία κλπ)!
    Όνομα: IMG_20190929_154847.jpg Εμφανίσεις: 219 Μέγεθος: 63,3 KB
    Όνομα: IMG_20190929_155050.jpg Εμφανίσεις: 220 Μέγεθος: 55,2 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 04-10-19 12:55 #2
    Προεπιλογή
    Μια χαρά μπρος πίσω. Πάρα πολύ καλός.
    Πόδια, γάμπες;
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 04-10-19 13:17 #3
    Προεπιλογή
    σε 1 χρόνο προπόνησης ΕΙΝΑΙ πολυ καλα τα αποτελεσματα
    Βαλε σιγα - σιγα περισσοτερο ογκο
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 04-10-19 21:51 #4
    Προεπιλογή
    Ειν αυτο που λενε "τοχεις". Συνεχισε κ θαχεις μεγαλη ανοδο.
    Old School
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 05-10-19 12:02 #5
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ΧΡΗΣΤΟΣ1961 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ειν αυτο που λενε "τοχεις". Συνεχισε κ θαχεις μεγαλη ανοδο.
    Σε ευχαριστώ πάρα πολύ φίλε μου θα προσπαθήσω για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα!
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 05-10-19 20:42 #6
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.826
    Προεπιλογή
    Ο ανω κορμός εινια καλός, σιγα σιγα θα πρέπει να χτισεις.
    Βγαλε μια και με πόδια μιας και ειναι σημαντική μυική ομάδα
    Απάντηση με παράθεση