Θα ήθελα την γνώμη σας για την σωματική κατάσταση που έφτιαξα μέσα σε 1 χρόνο προπόνησης και διατροφής και επίσης τι θα προτείνατε για την συνέχεια (όγκο, γραμμωση, έμφαση σε κάποια σημεία κλπ)!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6
-
30-09-19 01:44 #1
- Εγγραφή
- 30-09-2019
- Μηνύματα
- 2
Γνώμη για σωματική κατάσταση
-
04-10-19 12:55 #2
- Εγγραφή
- 06-12-2012
- Μηνύματα
- 257
Μια χαρά μπρος πίσω. Πάρα πολύ καλός.
Πόδια, γάμπες;
-
04-10-19 13:17 #3
σε 1 χρόνο προπόνησης ΕΙΝΑΙ πολυ καλα τα αποτελεσματα
Βαλε σιγα - σιγα περισσοτερο ογκο
-
04-10-19 21:51 #4
Ειν αυτο που λενε "τοχεις". Συνεχισε κ θαχεις μεγαλη ανοδο.
Old School
-
05-10-19 12:02 #5
- Εγγραφή
- 30-09-2019
- Μηνύματα
- 2
-
05-10-19 20:42 #6
Ο ανω κορμός εινια καλός, σιγα σιγα θα πρέπει να χτισεις.
Βγαλε μια και με πόδια μιας και ειναι σημαντική μυική ομάδα