Καλησπέρα παιδιά! Έχω ξεκινήσει γυμναστήριο εδώ και 1 μήνα είμαι σχετικά αδύνατος, 1.77 και 67 κιλά! Πηγαίνω 4 φορές την εβδομάδα και δεν έχω παρατηρήσει κάποια εμφανή αλλαγή στο σώμα εμφανισιακά αν και γενικά έχω σφίξει. Η ερώτηση μου είναι μήπως φταίει η διατροφή που κάνω και σας ρωτάω εσείς τι διατροφή ακολουθατε με λιπαρά πρωτεϊνη ζάχαρη κτλπ.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1
-
07-10-19 22:28 #1
- Εγγραφή
- 07-10-2019
- Μηνύματα
- 2
Διατροφή-αυξηση όγκου-χρονικο διάστημα αποτελεσμάτων