θελω να σας ρωτησω μιας και θελω να κανω το ονειρο μου πραγματικοτητα τωρα στα 41 γιατι ποτε δεν εγινε οταν επρεπε για διαφορους λογους.ξεκινησα γυμνναστηριο 1/2/2020 κανοντας διατροφη και περνοντας συμπληρωματα πρωτεινη αμινοξεα και γλουταμινη να πω εδω οτι με βοηθαει ενας φιλος μου γνωστης του αντικειμενου και σε αυτο τον εναμιση μηνα εχουμε κανει πολυ καλη δουλεια μιας και δεν ειχα να χασω περιτα κιλα.θελω να σας ρωτησω ποσο ασφαλη ειναι τα συμπληρωματα αυτα τι πρεπει να προσεχω και αν στα 41 θα καταφερω να κανω αυτο πουν ηθελα παντα.και αν πρεπει να κανω και τακτικες εξετασεις με αυτα τα συμπληρωματα η δεν ειναι ιδιαιτερο αυτα τα στμπληρωματα.να σημειωσω οτι παντα ημουν αθλητικοσ τυπος με τρεξιματακι ποδηλατο και μπαλιτσα και ποτε δεν ειχα καποιο προβλημα υγειας.
Θέμα: συμπληρωματα διατροφης
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
-
18-03-20 10:59 #1
- Εγγραφή
- 10-03-2020
- Μηνύματα
- 8
συμπληρωματα διατροφης
-
18-03-20 11:37 #2
Καλημερα φιλε..Μετα τα 40 καθε 2 χρονια καλο ειναι να κανεις εξετασεις για ολα, αν δεν συντρεχει ιστορικο υγειας..σε περιπτωση που εχεις θεματακια κ τα γνωριζεις η συχνοτητα καθοριζεται απο τον γιατρο σου κ την φυση του προβληματος που εχεις..μετα τα 50 καλο ειναι να κανεις καθε χρονο..
τα συμπληρωματα ειναι τοσο ασφαλη οσο κ τα φαγητα που τρως κ οι πρωτες υλες που αγοραζεις για να κανεις τα φαγητα αυτα..επισης η εννοια "συμπληρωμα" περιλμβανει ενα μεγαλο ογκο σεκυασματων διατροφης..οποτε δεν εχει νοημα να μιλαμε γενικα κ αοριστα.
αυτα που αναφερεις εδω περα, δεν δημιουργουν καποιο θεμα καπου.
-
18-03-20 18:23 #3
- Εγγραφή
- 10-03-2020
- Μηνύματα
- 8
Με κάλυψε η απάντηση σου γιατι την συγκεκριμένη στιγμή παίρνω τα συγκεκριμένα συμπλήρωματα.