Θλαση προσαγωγού και ενοχληση σε ενα κοκκαλάκι της παλαμης

[melene]

Kαλημέρα.
Ειχα παθει 4 βδομάδες πριν καθως πηγα να κάνω σπαγγάτο και το ζόρισα λίγο (κατι που δεν εχω ξανακάνει απλα εβλεπα κατι κοριτσια μικρα που τα τραβαγαν οι δασκαλες τους με το ζορι να κανουν oversplit και θεωρησα πως δεν ειναι κακο να το ζορισω λιγο) Ε την πάτησα ακουσα ενα χρατς σαν να σκίζεις κόλλα χαρτιού δεν πόνεσα. Την επομενη μερα εκανα γιογκα χωρις να κανω ανοιγματα και τετοια, καταλαβα πως τραυματίστηκα αλλα νομιζα πως ειναι κατι ελαφρύ και σε δυο μερες θα περασει. Απο την 2η μερα ειδα πως δεν μπορουσα να κανω ουτε πιο απλες στασεις γιατι ειχε χαθει η ευλυγια σε αυτο το ποδι που τραυματιστηκε, για να κανω γιογκα οπως πριν περασαν 3-4 βδομαδες αλλα και παλι ανοιγματα και διπλωσεις εντονες ουτε καν. Και συνεχιζε η ευλυγισια στο ποδι να μην εχει επανέλθει πληρως. Αλλα βελτιωθηκε αρκετα.
Το κακο ομως ειναι πως πηγα να δοκιμασω να κανω εξασκηση στον κατακόρυφο στις 4 βδομαδες (προχθες δηλαδη) τα πηδηματακια δηλαδη και καθως επεφτε το ποδι κατω μετα απο καθε πηδηματακι ΠΟΝΑΓΕ αρκετα. Τωρα δηλαδη ξαναεγινε η θλαση; Μετα τον κατακορυφο εκανα με δυσκολια γιογκα και την υπολοιπη μερα με ενοχλουσε περισσότερο ακομα και απο οταν ειχα πρωτοτραυματιστει.
Ποσο καιρο κανει να περασει μια θλαση;
Επισης κατι ασχετο με αυτο, ενω ποτε δεν τραυματιστηκα παρατηρω πως το δεξι χερι μου δεν εχει τοση δυναμη οσο το αριστερο σε στασεις ισορροπιας, και ειδα πως αν κανω μπουνια το χερι μου πεταει αυτο το κοκκαλάκι που εβαλα σε κυκλο στην φωτογραφια. Και ειναι λες και εχει μεγαλυτερη κινητικότητα το κοκκαλο που ζωγραφισα διπλα του την ευθεια κοκκινη γραμμη οχι κατι τρομερο αλλα αν κατσεις να το παρατηρησεις. Και σε μια σταση ισορροπιας ενοιωσα να μετακινείται λιγο. Δεν ειναι πρησμένο πάντως. Τι μπορει να ειναι αυτο;

[Levrone]

Γεια χαρά melene.
Γενικά διαγνώσεις από το ίντερνετ δε βγαίνουν.
Αυτό πρέπει να το γνωρίζεις.
Στο πρώτο θέμα , θεωρητικά μιλάμε για μια υπερδιαταση των προσαγωγών, 1 μήνας έχει ήδη περάσει. Οι πόνοι σε διάταση εμφανίζονται ξανά. Η πιο απλή σκέψη είναι δίνεις χρόνο στο πόδι, αποφεύγεις διατάσεις των προσαγωγών (στιλ σπαγγατο) ή ασκήσεις προσαγωγών. Και ναι μπορεί ένας τέτοιος πόνος να πάει να "κουκουλωθει" και να τον έφερες με μια κίνηση διάτασης στην επιφάνεια πάλι.

Στο δεύτερο θέμα , χώρις εξέταση και χωρίς ακτινογραφία δε λεμε τίποτα. Σαν ακτινογραφία εννοούμε μετακάρπιο σε 3 επίπεδα. Αν πάντως δεν έχεις συμπτώματα ή τυχαία το παρατήρησες χωρίς όμως να πονάει κτλ , και άρα μπορεί να είναι και ιδέα σου δεν κάνεις τίποτα.

Λυπάμαι που δε σε βοηθαω αλλά κάτι παραπάνω δεν μπορώ να πω από ένα ίντερνετ.
Περαστικά.

[melene]

Γεια χαρά melene.
Γενικά διαγνώσεις από το ίντερνετ δε βγαίνουν.
Αυτό πρέπει να το γνωρίζεις.
Στο πρώτο θέμα , θεωρητικά μιλάμε για μια υπερδιαταση των προσαγωγών, 1 μήνας έχει ήδη περάσει. Οι πόνοι σε διάταση εμφανίζονται ξανά. Η πιο απλή σκέψη είναι δίνεις χρόνο στο πόδι, αποφεύγεις διατάσεις των προσαγωγών (στιλ σπαγγατο) ή ασκήσεις προσαγωγών. Και ναι μπορεί ένας τέτοιος πόνος να πάει να "κουκουλωθει" και να τον έφερες με μια κίνηση διάτασης στην επιφάνεια πάλι.

Στο δεύτερο θέμα , χώρις εξέταση και χωρίς ακτινογραφία δε λεμε τίποτα. Σαν ακτινογραφία εννοούμε μετακάρπιο σε 3 επίπεδα. Αν πάντως δεν έχεις συμπτώματα ή τυχαία το παρατήρησες χωρίς όμως να πονάει κτλ , και άρα μπορεί να είναι και ιδέα σου δεν κάνεις τίποτα.

Λυπάμαι που δε σε βοηθαω αλλά κάτι παραπάνω δεν μπορώ να πω από ένα ίντερνετ.
Περαστικά.

Σε ευχαριστώ!
Ναι το καταλαβαίνω απλα δεν ηθελα να πάω στο νοσοκομείο τωρα με τον ιό, συν πως να παω να πληρωσω ιδιώτη για κάτι τόσο μικρο δεν αξίζει. Αλλα καποια στιγμη αν δεν περασει το χερι μου ισως παω.

Δηλαδή η θλάση δεν περνάει σε ένα μηνα, ξέρεις μήπως πόσο καιρό θελει για να περάσει εντελώς και να μπορώ να ξανακάνω σπαγγάτο ;
Δεν εκανα κινηση διατασης αλλα πηδηματακια για να καταφερω τον κατακορυφο και καθως επεφτε με πιεση το ποδι μου κατω ποναγα. Ακομα και το τράνταγμα ειναι επικίνδυνο;

Το χερι μου απλα μου εκανε εντυπωση που ενω ειμαι δεξιόχειρας εβλεπα πως δεν ειχε δυναμη καθολου σε σχεση με το αριστερο σε καποια σταση ισορροπίας ενω με το αριστερο μπορουσα με το δεξι οχι, και καπως εβλεπα οτι δεν ειναι τοσο σταθερη η παλαμη στην εξωτερικη ακρη αλλα δεν ειχα πονο σιγουρα ακομα και τωρα δεν ειναι πρησμένο. Αλλα επειδη το τσεκαρα και εκανα μπουνια πολλες φορες και το πιεζα να δω αν οντως εχει ασταθεια ενω πριν δεν με ενοχλουσε τωρα με ενοχλει ακομα και οταν δεν κανω γυμναστικη. Ειμαι αδυνατη μπορει σε ασκήσεις οπως κατακόρυφος ή αλλες στηρίξεις στα χερια να μην αντεξαν τα χερια μου;
Επισης κατι μηνες πριν καθως εκανα γιογκα εβλεπα το μικρο δαχτυλακι καπως να χει παρει μια περιεργη κλίση και δεν μπορουσα με τιποτα να το κανω οπως το αλλο. Αλλα μετα αυτο διορθωθηκε δεν ειχα ασχοληθει και ιδιαιτερα το πηρα αψήφιστα.

[melene]

Και στο δεξι χερι επειδη χρησιμοποιω και το ποντικι στο λαπτοπ εχω τενοντίτιδα ή συνδρομο καρπιαιου (τενοντιδα μου πε ο γιατρος αλλα μετα ο πονος μετατέθηκε μετα την επισκεψη μου απο την βαση του χεριου στον αντίχειρα και πρώτο μέσο οποτε εγω θεωρω πως ειναι συνδρομο καρπιαιου). Δεν πιστευω να χει να κανει με αυτο.

[Levrone]

Και στο δεξι χερι επειδη χρησιμοποιω και το ποντικι στο λαπτοπ εχω τενοντίτιδα ή συνδρομο καρπιαιου (τενοντιδα μου πε ο γιατρος αλλα μετα ο πονος μετατέθηκε μετα την επισκεψη μου απο την βαση του χεριου στον αντίχειρα και πρώτο μέσο οποτε εγω θεωρω πως ειναι συνδρομο καρπιαιου). Δεν πιστευω να χει να κανει με αυτο.

Να σαι ρωτήσω τι ηλικία έχεις?
Όπως ειπα πιο πάνω δεν μπορούμε να πούμε πολλά.
Ακτινογραφία ή αποτέλεσμα μαγνητικής ευχαρίστως να το σχολιάσουμε. Διαφορετικά δεν μπορεί κάτι να γίνει.

[melene]

Να σαι ρωτήσω τι ηλικία έχεις?
Όπως ειπα πιο πάνω δεν μπορούμε να πούμε πολλά.
Ακτινογραφία ή αποτέλεσμα μαγνητικής ευχαρίστως να το σχολιάσουμε. Διαφορετικά δεν μπορεί κάτι να γίνει.

25 ειμαι παιζει ρολο η ηλικια σε αυτους τους τραυματισμους; Αμα ημουν 18 θα περναγε πιο ευκολα;

[Giorgos04]

Δηλαδή η θλάση δεν περνάει σε ένα μήνα, ξέρεις μήπως πόσο καιρό θέλει για να περάσει εντελώς και να μπορώ να ξανακάνω σπαγγάτο ;

Οπως έγραψε και ο φίλος παραπάνω ,δεν γίνεται διάγνωση μέσω ίντερνετ. Αυτό όμως που μπορώ να πω με σιγουριά είναι πως μια θλάση στην γάμπα που είχα εγώ με ταλαιπώρησε πάνω από 6 μήνες. Και αυτό γιατί δεν πήγα από την αρχή σε έναν ορθοπεδικό και περίμενα να περάσει από μόνο του.

[melene]

Οπως έγραψε και ο φίλος παραπάνω ,δεν γίνεται διάγνωση μέσω ίντερνετ. Αυτό όμως που μπορώ να πω με σιγουριά είναι πως μια θλάση στην γάμπα που είχα εγώ με ταλαιπώρησε πάνω από 6 μήνες. Και αυτό γιατί δεν πήγα από την αρχή σε έναν ορθοπεδικό και περίμενα να περάσει από μόνο του.

Καλημέρα! Καταλαβαίνω. Και τι σου έκανε για την θλάση; Σου εδωσε φάρμακα;

[Giorgos04]

Καλημέρα! Καταλαβαίνω. Και τι σου έκανε για την θλάση; Σου εδωσε φάρμακα;

Έκανα καμιά 20αρια φυσικοθεραπειες,μετα χρειάστηκα καμιά 10αρια ακομη και ειχα παρει και ενα αντιφλεγμονώδες.
Να πας σε εναν γιατρο.