Καλησπέρα σε όλους, ονομάζομαι Άλεξανδρος και αποφάσισα να μπώ και εγω στα λημέρια σας. Είμαι 20 χρονών, ασχολούμαι με την γυμναστική (βάρη) από τα 17 μου με αρκετές δυστηχώς παύσεις είτε αυτό ήταν για πανελλήνιες, είτε γιατί τον πρώτο χρόνο στην σχόλη παράτησα τον εαυτό μου και πήρα 20 κιλά, είτε γιατί ήμουν άτυχος και κατέληξα σε κρεβατομένος για περίπου 5 μήνες. Εδώ και κάτι μήνες το έχω πάρει πάλι στα σοβαρά όλο το θέμα, έχω χάσει πανω απο 23 κιλά (ήμουν 120, τώρα είμαι στα 96 και κάτι) και προσπαθώ να φτάσω ακόμα πιο κάτω γιατί γενικά απο θέμα αισθητικής αυτό που μου αρέσει είναι το "shredded physique" πού είναι και στόχος/όνειρο μου να φτάσω σε τέτοιο επίπεδο. Κάνω 6 φορές την εβδομάδα απο 1,5-2 ώρες ασκήσεις bodyweight στο σπίτι εφόσον τα γυμναστήρια είναι κλειστά και πάω για χαλαρό περπάτημα 80 λεπτά την μέρα. Αυτά από εμένα, χαίρομαι πολύ που αποφάσισα να γίνω μέλος.
Θέμα: Νέο μέλος
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5
-
13-06-20 21:50 #1
- Εγγραφή
- 13-06-2020
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1
Νέο μέλος
-
14-06-20 00:35 #2
Αλέξανδρε καλός ήρθες στην παρέα μας.
Καλή επιτυχία με τους στοχους σου.
-
-
-
16-06-20 23:08 #5