L-Carnitine + Yohimbine + Caffeine

[Georgekay]

Καλησπέρα θέλω να χάσω λίγο λίπος χωρίς να κόψω θερμίδες.Θελω να συνδυάσω πρωινή αερόβια περίπου 2 ωρών με τα παραπάνω συμπληρώματα.. Πιστεύετε αξίζει αυτό το stack ?
Ευχαριστώ

[Polyneikos]

Φίλε αν κάνεις 2 ώρες αερόβια, το πιο πιθανό είναι να κάψεις πολύ μυικό ιστό.
πλην τουτου, για αντοχή θα πρέπει να δουλέψεις και με ηλεκτρολύτες/υδατάνθρακες και όχι μόνο με διεγερτικές ουσίες.

[Georgekay]

Οκ θα μειώσω το αερόβιο στην 1 ώρα ..θα δω διάφορα όμως κρατώντας τις θερμίδες συντήρησης? +Ότι έρχομαι από μεγάλο οφφ από τα βάροι και πιστεύω πως θα πάρω πάλι ότι έχω χάσει

[nikosBMW]

για να δουλεψει η γιοχιμβινη χρειαζεται να σε νηστικος το ξερεις αυτο ετσι?

[Georgekay]

Ναι το γνωρίζω γι'αυτό γράφω πρωινή αερόβια

[COBRA_STYLE]

Mε πρωινα αεροβια νηστικος τη μυικοτητα που εχεις χασει δυσκολα θα την παρεις...μυικα ειναι ''εγκλημα'' αυτο.

Απο κει κ περα,η γιοχιμβινη δε θελει αδειο στομαχι για να δουλεψει,θελει χαμηλα την ινσουλινη,κατι για το οποιο μπορεις να εχεις προνοησει απο πριν,τρωγοντας σωστο γευμα καποιες ωρες πριν την παρεις.

Επισης μπορεις να βαλεις και συμπληρωματα που βελτιωνουν την ευαισθησια στην ινσουλινη,ωστε να εκκρινεις γενικα λιγοτερη ινσουλινη στα γευματα σου.