Καλησπερα σας ! Μόλις γύρισα από ένα ρ/β με ένα γιατρό γαστρεντερολόγος και μετάξι άλλον μου είπε ότι η έντονη σωματική άσκηση με βάρη αυξάνει την παραγωγών τις ορμόνης της πείνας , η γκρελινη ! Και αμα θέλω να χάσω βάρος να κάνω μόνο αερόβια προπόνηση .Από τότε ψάχνω σχετικά άρθρα γι αυτό και δεν βρίσκω κάτι τέτοιο πουθενά . Μου ακούγεται πολύ κουλό αυτό . Ξέρει κανείς κάτι σχετικά με αυτό ; Το έχετε ξανά ακούσει αυτό ;
Ευχαριστω πολυ