Καλησπέρα παιδιά.

Ελπίζω να είστε όλοι καλά.
Αγαπώ το κολύμπι και είναι και η ασφαλέστερη για μένα λόγω χειρουργείων και τραυματισμών αερόβια άσκηση που μπορώ να κάνω με τον πιο έντονο τρόπο.
Έτσι από την πρώτη καραντίνα που έκλεισαν και τα κολυμβητήρια το έβαλα μπρός να τα καταφέρω και να γίνω χειμερινή κολυμβήτρια.
Προς το παρόν αντέχω και πηγαίνω κάθε βδομάδα για μπάνιο.

Έχω βρει διάφορες ασκήσεις που εκτελώ στο νερό μαζι με έντονο κολύμπι, το νερό με κάνει να νιώθω ευεξία και με εναν τροπο αποσυμπιέζει αρκετούς πόνους που νιώθω by default στο σώμα μου.

Πάει κάποιος απο σας χειμώνα για κολύμπι;
Πόση ώρα αντέχετε μέσα; Έχει υπαρξει περίπτωση κρυολογήματος απαυτό;
Είναι η πρώτη φορά που το κάνω και όλοι μου οι φίλοι κρυώνουν οπότε κολυμπώ μόνη.

Επίσης μου αρέσουν πολύ οι ασκήσεις μέσα στο νερό οπότε αν έχετε καποια άσκηση να προτεινετε θα σας ήμουν πολύ ευγνώμων.

Ευχαριστώ πολύ