Καλησπέρα σε όλους παιδιά,έπειτα απ' το κλείσιμο των γυμναστηρίων έχασα προσωπικά και το κίνητρο μου για γυμναστική, καθώς δε μπορούσα να κρατήσω μια σταθερή διατροφή και αυτό το κλείσιμο μέσα στο σπίτι ήταν ο,τι χειρότερο.
Θα ήθελα λοιπόν τις γνώμες σας για το πώς να επανενταχθω ομαλά στη γυμναστική (μέτριο επίπεδο ασκούμενου 3 χρόνια γυμναστήριο,100 κιλά πλέον και 1.80 ύψος) και να χάσω τα "χαζά" κιλά που απέκτησα.
Το μόνο που έχω για γυμναστική εκτός του σωματικού βάρους είναι ένα σετ λάστιχα που αγόρασα και σκέφτομαι να τα ενταξω στην καθημερινότητα μου.
Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας.