Creatine X5 (Cybernetics)

[arxarios patrinos22]

καλησπερα εχεις κανεις χρησημιποιησει την creatine x5 cybernetics να μου πει αποψεις? απο οτι ειδα ειναι φορμουλα που χρησημιποιει ενα μιξ κρεατινων. ευχαριστω εκ των προτερων.

[Polyneikos]

Δες λίγο εδώ πως ανοίγουμε θέματα για την Αξιολόγηση Συμπληρωμάτων

[Polyneikos]

Στο έφτιαξα λίγο με τα σωστά labels.
Έχει 5 μορφές κρεατίνες που γενικά δουλεύουν , μπορείς να το χρησιμοποιήσεις απροβλημάτιστα.

[arxarios patrinos22]

Στο έφτιαξα λίγο με τα σωστά labels.
Έχει 5 μορφές κρεατίνες που γενικά δουλεύουν , μπορείς να το χρησιμοποιήσεις απροβλημάτιστα.

ευχαριστω πολυ για την απαντηση και σορρυ που δεν εγραψα σωστα το θεμα.κατι τελευταιο ποσο πρεπει να την χρησιμοποιήσουμε και μετα να κανουμε παυση? πχ μετα απο 3 μηνες? θενκς και παλι.

[Polyneikos]

Κάνε 2-3 μηνες χρήση και 1 μηνα off.
Αρκεί τον μηνα αυτό να μην πάρει κάποιο άλλο συμπλήρωμα που να περιέχει κρεατίνη, πχ προεξασκητικό.

[arxarios patrinos22]

Κάνε 2-3 μηνες χρήση και 1 μηνα off.
Αρκεί τον μηνα αυτό να μην πάρει κάποιο άλλο συμπλήρωμα που να περιέχει κρεατίνη, πχ προεξασκητικό.

thanks και παλι. η δοσολογια 1 σκουπ (μικρο αρκετα ειναι το μεγεθος του σκουπ) το πρωι + 1 μετα την προπονηση για 1 εβδομαδα. και μετα 1 σκουπ μετα την προπονοσηση πως σου φαινεται?

[Polyneikos]

Η ταμπέλα λεει μια δόση = 1,5 scoop, δλδ 7,5 gr προιόντος, ώστε να παίρνεις τα 5 γρ κρεατίνης.
Θα σου ελέγα να τα βάζεις μετά την προπόνηση και μείνε στην 1η δόση.

[arxarios patrinos22]

Η ταμπέλα λεει μια δόση = 1,5 scoop, δλδ 7,5 gr προιόντος, ώστε να παίρνεις τα 5 γρ κρεατίνης.
Θα σου ελέγα να τα βάζεις μετά την προπόνηση και μείνε στην 1η δόση.

απο την εμπειρεια σου πως σ φαινεται? θα ''κανει δουλεια?''

[Polyneikos]

Μια κρεατίνη είναι , μην περιμένεις θαύματα, αν δουλεύεις σωστα και δυναμικά στην προπόνηση και σωστά στο φαγητό, μπορείς να δεις αποτελέσματα.
Από μόνο του ένα συμπλήρωμα, χωρίς τις υπόλοιπες παραμέτρους, δεν θα σε προχωρήσει.