Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
  1. 24-03-22 13:10 #1
    Προεπιλογή Protein Soft Cookies
    Καλημερα σε ολους, σημερα εκανα ενα πειραμα που τελικα πετυχε Απο τα ποιο νοστιμα και μαλακα μπισκοτα πρωτεινης που μπορει να δοκιμασει καποιος

    Υλικα:

    120 γραμμαρια Cherrios (αλεσμενα σαν αλευρι)
    2 μπανανες
    30 πρωτεινη (εγω εβαλα cookies & cream)
    Κανελα
    Baking powder

    Εκτελεση:

    Λιωνουμε τις μπανανες με ενα πιρουνι και μετα ανακατευουμε σε ενα μπολ ολα τα υλικα. Φτιαχνουμε μικρα μπισκοτα με την ζυμη (με την βοηθεια ενός κουταλιου). Ψηνουμε στους 200 βαθμους για 10-12 λεπτα

    Macros:

    Θερμιδες: 780
    Πρωτεινη: 37
    Λιπαρα: 7
    Υδατανθρακες: 144

    Καλη Απολαυση!!

    Όνομα: 276986165_494616382126001_5313983822085451375_n.jpg Εμφανίσεις: 118 Μέγεθος: 132,5 KB
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 25-03-22 07:35 #2
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    38.455
    Προεπιλογή
    Ωραίος, με την πρώτη ευκαιρία θα τα δοκιμάσω και εγω και θα ανεβάσω.
    Από πάνω τι έχεις βάλει για την γεύση;
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 25-03-22 10:04 #3
    Προεπιλογή
    Βγηκαν αρκετα νοστιμα θα ελεγα, αξιζει σιγουρα μια δοκιμη

    Εβαλα proteinenda με γευση καρυδα
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 25-03-22 18:26 #4
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    38.455
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Predator1995 Εμφάνιση μηνυμάτων

    Εβαλα proteinenda με γευση καρυδα
    Παίζεις βρώμικα Ωραίος!
    Απάντηση με παράθεση