Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10
  1. 16-09-22 23:17 #1
    Προεπιλογή Pre Workout Proposal
    Θα ήθελα την πρότασή σας όσον αφορά την επιλογή προεξασκητικού. Η αλήθεια είναι ότι έχω χαθεί διαβάζοντας.

    Θα ήθελα λοιπόν ένα προεξασκητικό το όποιο να είναι all in one. Κυρίως θα με ενδιέφερε η παροχή υψηλής ενέργειας κατά την προπόνηση.

    Επίσης να αναφέρω ότι μετά την προπόνηση πίνω ενάμιση σπουπ whey και ένα σκουπ Nutrend Creaport. Οπότε με ενδιαφέρει η συμβατότητα με αυτά.

    Σας ευχαριστώ πολύ

    Sent from my SM-N960F using Tapatalk
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 20-09-22 02:01 #2
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    38.171
    Προεπιλογή
    Θα σου πρότεινα το N1 της Nutrend
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 25-09-22 23:25 #3
    Officer
    Το avatar του χρήστη Metalhead|T|

    Εγγραφή
    26-04-2012
    Περ.
    ΤhE SeWErs
    Μηνύματα
    3.563
    Προεπιλογή
    Καλησπέρα εκτος απο αυτό που ανεφερε ο Polyneikos απο πάνω, αν αντεχεις τα δυνατά νιτρικα εχω παρα πολύ καλο feedback απο το ΤHE CURSE της JNX , ΠΟΛΥ σκληροπυρηνικο πρι-γουορκαουτ
    Τάσος
    Currently In Contest Prep
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 26-09-22 20:24 #4
    Προεπιλογή
    Τι το κανει σκληροπυρηνικο?
    Νορμαλ τα βλεπω τα συστατικα του...
    εχω χασει κατι ??
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 26-09-22 22:15 #5
    Officer
    Το avatar του χρήστη Metalhead|T|

    Εγγραφή
    26-04-2012
    Περ.
    ΤhE SeWErs
    Μηνύματα
    3.563
    Προεπιλογή
    Προσωπικά εμένα μου βγάζει αυτά που θέλω μέσα στην προπόνηση ! Δε ψάχνω νιτρικό για φοκους αλλά για τσιτα φλεβικοτητα και πρηξίματα
    Τάσος
    Currently In Contest Prep
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 26-09-22 23:49 #6
    Weight Freak
    Το avatar του χρήστη billys15

    Εγγραφή
    29-07-2006
    Περ.
    Ptolemaida
    Μηνύματα
    3.918
    Προεπιλογή
    Ειμαι σιγουρος οτι τα καινουργια παιδια που μπαινουν στον χωρο,δεν κοιτανε καν τα συστατικα.Επειδη λοιπον κατι τετοιο συμβαινει,καντε ενα μονοι σας,εχοντας τα εξης

    400mg καφεϊνη
    15γρ αργινινη
    800mg μαγνησιο
    300-400mg καλιο

    Τοσο απλο.Κοιταξτε να ΜΗΝ παρετε κρεατινη πριν την προπονηση,γιατι για καποιον λογο δουλευει καλυτερα σε αναρρωση μετα την προπονηση
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 27-09-22 07:20 #7
    Προεπιλογή
    400mg ??
    Καθε φορα βαζεις τοσο? Μεγάλη δόση...
    Μαγνησιο και κάλιο τι δίνουν στην προπόνηση?

    Εγω βαζω...
    200 mg καφεινη
    6 γρ αργινινη (κατα της κόπωσης - αντοχή)
    6 γρ κιτρουλινη (πρήξιμο)
    3 γρ ταυρινη (βελτίωση απόδοσης)
    2 γρ τυροσινη (focus)
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη AGGANIS : 27-09-22 στις 07:27
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 29-09-22 15:54 #8
    Weight Freak
    Το avatar του χρήστη billys15

    Εγγραφή
    29-07-2006
    Περ.
    Ptolemaida
    Μηνύματα
    3.918
    Προεπιλογή
    Καλιο - μαγνησιο για καλυτερη συσπαση κ αποφυγη θλασης και κραμπων

    Τα 200mg δεν μου δινουν κατι.

    Ταυρινη μπορεις να ανεβασεις κι αλλο.Καλη επιλογη
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 29-09-22 20:38 #9
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο billys15 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλιο - μαγνησιο για καλυτερη συσπαση κ αποφυγη θλασης και κραμπων

    Τα 200mg δεν μου δινουν κατι.

    Ταυρινη μπορεις να ανεβασεις κι αλλο.Καλη επιλογη
    Παιρνω καφεινη σε καθε προπονηση
    Αρκετα χρονια...
    ΕΙχα φτασει να παιρνω και 400mg μερικες φορες 450mg καθημερινά ώσπου δεν με ¨έπιανε" όσο στην αρχή και ειχα και αρκετα νευρα. Εκανα διαλείμματα (5-6 ημερων χωρις να παρω καθολου) και σιγα σιγα αρχισα να μειώνω δοση ώσπου τωρα παιρνω 1 καψουλα (200mg pure caffeine myprotein).
    Θα προσπαθησω να την κρατησω εκει ... παντα με αδειο στομάχι....
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 29-09-22 20:45 #10
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    38.171
    Προεπιλογή
    Δυστυχώς η καφεΪνη συνηθίζεται και θέλει off, για διάστημα .. Εγω σε προεξασκητικό θέλω τουλάχιστον 300mg.
    Απάντηση με παράθεση