Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11
  1. 11-08-23 15:53 #1
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.822
    Προεπιλογή Posing Workshop - Χρήστος Πιστόλας - Ελένη Ζαβτισάνου - Σωτήρης Γκάτσης (2 Σεπτεμβρίου, ΑFC Gym)
    Posing Workshop από τους IFBB Pro Xρήστος Πιστόλα και Ελένη Ζαβιτσάνου!

    Στις 2 Σεπτεμβρίου ανακοινώθηκε ότι θα γίνει μια επίδειξη σωστού ποζαρίσματος για αγωνιστικούς αθλητές - διαγωνιζόμενους από τους Χρήστο Πιστόλα και Ελένη Ζαβιτσάνου!
    Η συμμετοχή για τους ενδιαφερόμενους/ες θα είναι χωρίς κόστος και θα ανακοινωθούν σύντομα λεπτομέρεις για τον χώρο διεξαγωγής.

    Όνομα: 366259987_985404505829016_5317473125322240096_n.jpg Εμφανίσεις: 379 Μέγεθος: 105,5 KB

    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 23-08-23 13:03 #2
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.822
    Προεπιλογή
    Posing Workshop από τους IFBB Pro Xρήστος Πιστόλα, Ελένη Ζαβιτσάνου και Σωτήρη Γκάτση!

    Στις 2 Σεπτεμβρίου θα γίνει μια επίδειξη σωστού ποζαρίσματος για αγωνιστικούς αθλητές - διαγωνιζόμενους από τους Χρήστο Πιστόλα, Ελένη Ζαβιτσάνου και Σωτήρη Γκάτση!
    Η συμμετοχή για τους ενδιαφερόμενους/ες θα είναι χωρίς κόστος και θα πραγματοποιηθεί στο Athens Fitness Center (Aμπελόκηποι, Φαραντάτων 4)


    Όνομα: εικόνα_Viber_2023-08-22_21-23-18-811.jpg Εμφανίσεις: 312 Μέγεθος: 161,9 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 28-08-23 23:29 #3
    Officer
    Το avatar του χρήστη Metalhead|T|

    Εγγραφή
    26-04-2012
    Περ.
    ΤhE SeWErs
    Μηνύματα
    3.646
    Προεπιλογή
    Δυστηχώς θα λείπω εκτός ελλάδος! Κώστα να μας γεμίσετε ωραίες φωτογραφίες να χορτάσει το μάτι
    Τάσος
    * Online Coaching /Personal Training Services - Ατομικά προγράμματα προπόνησης /Διατροφικά πλάνα Instagram : HardCoretrainingSupport
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 02-09-23 23:13 #4
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.822
    Προεπιλογή
    Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 1ο Posing Workshop από τους IFBB Pro Xρήστος Πιστόλα, Ελένη Ζαβιτσάνου και Σωτήρη Γκάτση το οποίο διεξήχθη στο γυμναστήριο Athens Fitness Center στους Αμπελόκηπους (Φαραντάτων 4)

    Οι ενδιαφερόμενοι/ες ,εκ των οποίων ειτε θα διαγωνιστούν άμεσα είτε στο προσεχές μέλλον, χωρίστηκαν σε 3 γκρουπ, και οι Xρήστος Πιστόλας, Ελένη Ζαβιτσάνου και Σωτήρης Γκάτσης τους έδειχναν τις βασικές πόζες , το σωστό στήσιμο και λεπτομέρειες που θα τους αναδείξουν στα μάτια των κριτών!

    Όνομα: DSC_0302.jpg Εμφανίσεις: 233 Μέγεθος: 112,4 KBΌνομα: DSC_0306.jpg Εμφανίσεις: 231 Μέγεθος: 112,3 KBΌνομα: DSC_0312.jpg Εμφανίσεις: 229 Μέγεθος: 98,3 KBΌνομα: DSC_0331.jpg Εμφανίσεις: 231 Μέγεθος: 100,4 KBΌνομα: DSC_0338.jpg Εμφανίσεις: 231 Μέγεθος: 111,9 KBΌνομα: DSC_0349.jpg Εμφανίσεις: 234 Μέγεθος: 99,7 KBΌνομα: DSC_0012.jpg Εμφανίσεις: 232 Μέγεθος: 109,0 KBΌνομα: DSC_0028.jpg Εμφανίσεις: 235 Μέγεθος: 97,6 KBΌνομα: DSC_0038.jpg Εμφανίσεις: 233 Μέγεθος: 116,8 KBΌνομα: DSC_0042.jpg Εμφανίσεις: 235 Μέγεθος: 113,8 KB

    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 02-09-23 23:15 #5
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.822
    Προεπιλογή
    Όνομα: DSC_0073.jpg Εμφανίσεις: 229 Μέγεθος: 106,4 KBΌνομα: DSC_0059.jpg Εμφανίσεις: 230 Μέγεθος: 113,7 KBΌνομα: DSC_0063.jpg Εμφανίσεις: 227 Μέγεθος: 120,8 KBΌνομα: DSC_0087.jpg Εμφανίσεις: 227 Μέγεθος: 105,5 KBΌνομα: DSC_0093.jpg Εμφανίσεις: 227 Μέγεθος: 98,2 KBΌνομα: DSC_0104.jpg Εμφανίσεις: 221 Μέγεθος: 77,7 KBΌνομα: DSC_0110.jpg Εμφανίσεις: 223 Μέγεθος: 96,8 KBΌνομα: DSC_0122.jpg Εμφανίσεις: 227 Μέγεθος: 119,0 KBΌνομα: DSC_0144.jpg Εμφανίσεις: 228 Μέγεθος: 78,4 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 02-09-23 23:19 #6
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.822
    Προεπιλογή
    Όνομα: DSC_0186.jpg Εμφανίσεις: 226 Μέγεθος: 121,3 KBΌνομα: DSC_0175.jpg Εμφανίσεις: 227 Μέγεθος: 108,7 KBΌνομα: DSC_0166.jpg Εμφανίσεις: 228 Μέγεθος: 99,1 KBΌνομα: DSC_0204.jpg Εμφανίσεις: 225 Μέγεθος: 145,7 KBΌνομα: DSC_0208.jpg Εμφανίσεις: 227 Μέγεθος: 110,5 KBΌνομα: DSC_0214.jpg Εμφανίσεις: 227 Μέγεθος: 119,1 KBΌνομα: DSC_0217.jpg Εμφανίσεις: 226 Μέγεθος: 123,4 KBΌνομα: DSC_0222.jpg Εμφανίσεις: 228 Μέγεθος: 118,4 KBΌνομα: DSC_0227.jpg Εμφανίσεις: 221 Μέγεθος: 88,2 KBΌνομα: DSC_0228.jpg Εμφανίσεις: 226 Μέγεθος: 108,4 KBΌνομα: DSC_0238.jpg Εμφανίσεις: 225 Μέγεθος: 124,1 KBΌνομα: DSC_0239.jpg Εμφανίσεις: 223 Μέγεθος: 90,5 KBΌνομα: DSC_0270.jpg Εμφανίσεις: 225 Μέγεθος: 99,6 KBΌνομα: DSC_0247.jpg Εμφανίσεις: 226 Μέγεθος: 112,2 KBΌνομα: DSC_0290.jpg Εμφανίσεις: 226 Μέγεθος: 103,3 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 03-09-23 00:20 #7
    Bodybuilding.gr
    Το avatar του χρήστη Muscleboss

    Εγγραφή
    06-04-2005
    Περ.
    All over the World
    Μηνύματα
    10.924
    Προεπιλογή
    Συγχαρητήρια στους επαγγελαμτίες μας για την πρωτοβουλία και την δωρεάν παροχή των συμβουλών τους, είμαι σίγουρος ότι όλοι οι συμμετέχοντες επωφελήθηκαν.

    Από τις φώτος φαίνεται ότι υπήρξε και ωραίο κλίμα
    Παναγιώτης Βίτσας
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 03-09-23 09:12 #8
    Προεπιλογή
    Παρακολουθησα προσεκτικα το σεμιναριο ...πραγματι πολυ ωφελιμο για τα παιδια κ τις κοπελες που ανεβαινουν στη σκηνη για να δειξουν με τον καλυτερο τροπο τον εαυτο τους.
    Επικεντρωθηκε στο κυριο μερος που ειναι το σωστο στησιμο στις βασικες ποζες , αλλα κ σε λεπτομερειες που μπορει να κανουν τη διαφορα ,ιδιως οταν το αποτελεσμα ειναι αμφιρροπο.
    Μου εκανε εντυπωση που η Ελενη εδειξε στις κοπελες τις διαφορες στο ζητουμενο σε μερικες ποζες-στασεις , αναμεσα στους δυο μεγαλους διοργανωτες , Ifbb κ Npc. Αυτο θα πει πραγματικα επαγγελματικη "σφαιρικη" γνωση
    Καποιες λιγες υποδειξεις του Σπυρου Μουρναζου ...τοσο απλες , αλλα κ τοσο ουσιαστικα χρησιμες απ την μεγαλη του πειρα δεκαετιων.
    Ο Χρηστος Πιστολας παντα με πολυ φιλικο τροπο δημιουργησε ενα ωραιο κλιμα ...και προσπαθουσε να βοηθησει οσο γινοταν τον καθε εναν χωριστα. Να λαβουμε υποψιν ...πολυ βασικο...οτι ο καθε σωματοτυπος εχει ποζες "που του πανε" κ αλλες που οχι ,εκει χρειαζονται οδηγιες-συμβουλες απο εναν εμπειρο ειδικο.
    Γενικα ηταν μια ανιδιοτελη κινηση που βοηθαει κ μονο καλο κανει στο Αθλημα.
    Old School
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 03-09-23 19:36 #9
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.822
    Προεπιλογή
    Όλες οι φωτογραφίες στο Multimedia Gallery του Βοdybuilding.gr!

    Posing Workshop 2023 by IFBB Pros
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 04-09-23 13:01 #10
    Officer
    Το avatar του χρήστη Metalhead|T|

    Εγγραφή
    26-04-2012
    Περ.
    ΤhE SeWErs
    Μηνύματα
    3.646
    Προεπιλογή
    Εξαιρετικό! Μακάρι να επαναληφθεί σύντομα στο μέλλον
    Τάσος
    * Online Coaching /Personal Training Services - Ατομικά προγράμματα προπόνησης /Διατροφικά πλάνα Instagram : HardCoretrainingSupport
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 06-09-23 02:07 #11
    Moderator
    Το avatar του χρήστη TRIANTAFYLLOU

    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    24.834
    Προεπιλογή
    το ποζάρισμα και το στήσιμο πάνω στην σκηνή είναι καθοριστικής σημασίας , γιατι όση δουλεια και να κάνει ένας αθλητης στο σώμα του και όσο καλή φυσική κατάσταση και να εχει αν δεν το δείξει σωστα και δεν πάρει την κάθε πόζα σύμφωνα πρώτα με το ζητούμενο και δεύτερον έτσι όπως του ταιριάζει καλύτερα μπορεί άνετα να αδικήσει τον εαυτό του και να του η της στοιχίσει θέσεις
    Γι αυτο πολλες φορές αναρωτιόμαστε πως γίνετε καλοί αθλητες με μεγάλη μυικότητα να βρεθηκαν πίσω σε θέσεις
    Αρα δεν αρκεί καποιος να έχει μυς αλλα και να παρουσιάσει ένα ωραίο σύνολο που να τον κολακεύει και ανα αναδείξει όσο το δυνατον καλύτερα το σώμα του
    Αυτη ηταν η αρχή και μακάρι ανα διαστήματα να βλέπουμε τετοια χρήσιμα σεμινάρια ποζαρίσματος
    Ηλιας Τριανταφυλλου
    Απάντηση με παράθεση