Θέμα: Upright row

Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2

Hybrid View

Προηγούμενο μήνυμα Προηγούμενο μήνυμα   Επόμενο Μήνυμα Επόμενο Μήνυμα
  1. 24-09-24 14:00 #1
    Το avatar του χρήστη gmalamos

    Εγγραφή
    12-03-2010
    Περ.
    Salonica
    Μηνύματα
    2.187
    Προεπιλογή Upright row
    Καλησπερα διαβασα πως η ασκηση upright row με κλειστη λαβη ειναι επικινδυνη και γι αυτο πρεπει να γινεται με ανοιχτη λαβη .Η αληθεια ειναι οτι εχω μια προσκρουση αριστερου ωμου.Γνωριζει καποιος κατι ειχε καποιο παρομοιοπροβλημα?
    I love .
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 14-11-24 21:21 #2
    Weight Freak
    Το avatar του χρήστη billys15

    Εγγραφή
    29-07-2006
    Περ.
    Ptolemaida
    Μηνύματα
    3.940
    Προεπιλογή
    Ειναι γενικα επικίνδυνη ασκηση,ειτε γινεται με κλειστή ειτε με ανοιχτη λαβη. Δεν παιζει ρολο το άνοιγμα των χεριών
    Απάντηση με παράθεση