Σελίδα 2 από 6 ΠρώτηΠρώτη 1234 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 79
  1. 29-04-09 00:44 #16
    Retired Μod
    Το avatar του χρήστη KATERINI 144

    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.077
    Προεπιλογή
    Πρόβλημα επίσης αποτελούν τα βαρέα μέταλλα και ιδιαίτερα ο υδράργυρος με τον οποίο επιβαρύνονται τα ιχθυηρά σε περιοχές με βιομηχανική δραστηριότητα ή ρυπασμένες περιοχές. Δεν αποβάλλεται από τον οργανισμό κατά τον μεταβολισμό, οπότε είναι πολύ επικίνδυνος.
    Ιδιαίτερα τα μεγάλα ψάρια (π.χ. τόνος) συσσωρεύουν τοξικά μέταλλα γιατί ζουν περισσότερα χρόνια, με αποτέλεσμα η κατανάλωσή τους να είναι επισφαλέστερη -σε σχέση τουλάχιστον με τα βαρέα μέταλλα- απ' ό,τι των μικρών ψαριών. Επίσης οι διοξίνες απειλούν τα ψάρια αλλά και τον άνθρωπο κατά την κατανάλωση επιβαρημένων με αυτές ιχθυηρών.
    Έχουν εντοπιστεί υψηλά επίπεδα διοξινών στον σολομό της Βαλτικής.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 29-04-09 00:53 #17
    Το avatar του χρήστη skrwz21

    Εγγραφή
    19-01-2009
    Περ.
    Athina
    Μηνύματα
    458
    Προεπιλογή
    δηλαδη με λιγα λογια (το κειμενο που παρεθεσες) 1 τονο τη βδομαδα 'το πολλη' !!
    εγω τρωω 2 τη βδομαδα.. να το μειωσω αλλα τι αλλο να φας το βραδυ με σαλατα και καλα λιπαρα ??
    Practice makes perfect !
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 29-04-09 00:55 #18
    Retired Μod
    Το avatar του χρήστη KATERINI 144

    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.077
    Προεπιλογή
    ενταξη και γω παραπανω τονο τρωω απο ενα τη βδομαδα, αλλα υπαρχουν και αλλες επιλογες.
    πολυ καλη λυση η σαρδελα που εβαλε ο μπιλι.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 29-04-09 01:17 #19
    Το avatar του χρήστη skrwz21

    Εγγραφή
    19-01-2009
    Περ.
    Athina
    Μηνύματα
    458
    Προεπιλογή
    αλλη λυση για την πρωτεινη στο βραδυνο (εκτος απτη whey) ?
    καλα τα λεει στο αρθρο, αμα το σκεφτεις δηλαδη, αυτοι οι τονοι... και γενικα τα κονσερβοκουτια !!
    Practice makes perfect !
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 29-04-09 14:40 #20
    Προεπιλογή
    Ρε παιδιά, οκ η σαρδελίτσα, άλλα πως την συνδυάζεις σε βραδύνο; Δλδ τον τόνο τον κάνεις μία σαλατούλα με κασεράκι, μαρουλάκι κτλ, την σαρδέλα (κονσέρβα έστω) πώς την συνοδεύεις;

    Μόνο με ούζο και μεζέ μου έρχεται στο μυαλό...
    "Αιέν αριστεύειν... καί πρώτευε έν όλω τώ βίω..." Όμηρος
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 29-04-09 14:46 #21
    Retired Μod
    Το avatar του χρήστη KATERINI 144

    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.077
    Talking
    παει και με τσιπουρο........... χαχαχααχχχαχχα ωραίος ο αθανασιος
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 29-04-09 14:51 #22
    Retired Μod
    Το avatar του χρήστη KATERINI 144

    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.077
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο skrwz21 Εμφάνιση μηνυμάτων
    αλλη λυση για την πρωτεινη στο βραδυνο (εκτος απτη whey) ?
    καλα τα λεει στο αρθρο, αμα το σκεφτεις δηλαδη, αυτοι οι τονοι... και γενικα τα κονσερβοκουτια !!
    γιατι κοτοπουλάκι η γαλοπούλα δεν κανει για βραδινό?! που'ναι το πρόβλημα?
    η αυγα βραστά με το μαρούλι, σαν σαλατα του σεφ θα ειναι. (να την κανει ο θεος, τεσπα )
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 29-04-09 15:45 #23
    Το avatar του χρήστη skrwz21

    Εγγραφή
    19-01-2009
    Περ.
    Athina
    Μηνύματα
    458
    Προεπιλογή
    κοτοπουλακι τρωω σε 3 γευματα την ημερα, θα φαω και το βραδυ ??
    γαλοπουλα μακρια.. μιλαμε για καθαρες τροφες !

    καλο και το αλλο με τα αυγα στη σαλατα που ειπες.. αλλα ποσα αυγα, αμα ταχεις φαει και στο πρωινο..
    Practice makes perfect !
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 29-04-09 15:51 #24
    Retired Μod
    Το avatar του χρήστη KATERINI 144

    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.077
    Προεπιλογή
    ασπράδια βαλε οσα θες, τους κρόκους λιγο με μετρο, αν και τελευταία λενε δεν εχει προβλημα ουτε ο κροκος.

    βρες καμια ερευνα για τους κροκους ολα εγω θα τα κανω εδω μεσα?!

    και εδω στο φορουμ καπου υπάρχει τοπικ για δες

    εντιτ εχω και τον newlife να ρωταει αν κανει να αλλαξει το γιαουρτι με πουτιγκα
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 29-04-09 22:33 #25
    Προεπιλογή
    κάθε κρόκος περιέχει περίπου το 70% της ημερήσιας Χοληστερόλης που πρέπει να παίρνει ο μέσος άνθρωπος, βέβαια λένε ότι στην χοληστερόλη οι τροφές συνεισφέρουν μόνο κατά το 30% και το υπόληπο 70% το παράγει ο οργανισμός.
    δηλαδή ένας κρόκος συνεισφέρει κατά 21% στην ολικη χοληστερόλη.
    Σημασία έχει να βρεί ο καθένας μας άν ο οργανισμός του έχει προδιάθεση στο να παράγει υπερβολικη ποσότητα χοληστερόλης και να κανονίσει την διατροφή του ανάλογα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 05-05-09 20:50 #26
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη Gasturb

    Εγγραφή
    18-04-2006
    Περ.
    Zimbabwe
    Μηνύματα
    3.660
    Προεπιλογή
    Σε οτι εχει υποθει με βρισκει συμφωνω δλδ κ για την επιλογη της σαρδελας αλλα κ για την περιεκτικοτητα σε βαρεα μεταλλα στους τοννους. Η χρυση τομη εινια ποικιλια σε ολα κ παν μετρον αριστον.
    Bodybuilding.gr
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 05-05-09 21:03 #27
    Το avatar του χρήστη skrwz21

    Εγγραφή
    19-01-2009
    Περ.
    Athina
    Μηνύματα
    458
    Προεπιλογή
    ε τωρα να τρως καθε μερα κονσερβοκουτια δε λεει !!
    2-3 φορες τη βδομαδα καλα ειναι
    Practice makes perfect !
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 05-05-09 21:23 #28
    Προεπιλογή
    Και εγω αγορασα σαρδελες σε κονσερβα, συμπαθητικη η γευση ισως καλυτερη σχετικα με σκετο τονο. 20γρ πρωτεινης/ 100γρ
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 05-05-09 21:54 #29
    Το avatar του χρήστη skrwz21

    Εγγραφή
    19-01-2009
    Περ.
    Athina
    Μηνύματα
    458
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Steve KinG STyLe Εμφάνιση μηνυμάτων
    Και εγω αγορασα σαρδελες σε κονσερβα, συμπαθητικη η γευση ισως καλυτερη σχετικα με σκετο τονο. 20γρ πρωτεινης/ 100γρ
    24 ειναι ρε συ !
    Practice makes perfect !
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 06-05-09 00:21 #30
    Το avatar του χρήστη anjelica

    Εγγραφή
    27-04-2009
    Περ.
    Φθιοτηδα.Αγ.
    Μηνύματα
    968
    Προεπιλογή
    Εγω προτιμω σαρδελες στα καρβουνα!!! Full στο Ω3!!!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 6 ΠρώτηΠρώτη 1234 ... ΤελευταίαΤελευταία