Σελίδα 3 από 5 ΠρώτηΠρώτη 12345 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 75
  1. 22-03-11 21:20 #31
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο eri_87 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γιατί θες να συγκρίνεις ένα ψάρι με ένα σπόρο; Δε γίνεται... Άλλα προσφέρει το ένα κ άλλα το άλλο. Προφανώς ο συνδυασμός των 2 θα ήταν το ιδανικό κι όχι ένα από τα δύο. Από κει κ πέρα, εξαρτάται τί ζητάς από το τρόφιμο αυτό. Δηλ κοιτάς μόνο τα λιπαρά, κοιτάς τις πρωτεΐνες, τις φυτικές ίνες ή κάτι άλλο; Μόνο έτσι θα βρεις απάντηση.

    μα προφανως για τα λιπαρα ρωταω.
    δηλαδη τελικα απαιτειται συνδιασμος φυτικων και ζωικων ω λιπαρων? ή η χρηση του ενος υπερτερει της χρησης του αλλου?
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 22-03-11 21:48 #32
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Levrone Εμφάνιση μηνυμάτων

    μα προφανως για τα λιπαρα ρωταω.
    δηλαδη τελικα απαιτειται συνδιασμος φυτικων και ζωικων ω λιπαρων? ή η χρηση του ενος υπερτερει της χρησης του αλλου?
    Εννοούσα ότι καλύτερα να έχεις κ τα δύο στη διατροφή σου ώστε να προσλαμβάνεις κ τα υπόλοιπα θετικά στοιχεία που έχει το καθένα. Τώρα ακριβώς για τη ποσότητα, δηλ αν πρέπει κάποιο να τρως περισσότερο, χωρίς να είμαι σίγουρη, θεωρώ ότι ο λιναρόσπορος μπορεί να χρησιμοποιείται σε μεγαλύτερη συχνότητα επειδή ο σολωμός δεν ενδείκνυται γενικά για συχνή κατανάλωση. Δηλ δε μπορείς να τρως κάθε μέρα σολωμό, ενώ λιναρόσπορο μπορείς άφοβα.
    Δε ξέρω κατά πόσο συνεννοούμαστε...
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 22-03-11 21:51 #33
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο eri_87 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εννοούσα ότι καλύτερα να έχεις κ τα δύο στη διατροφή σου ώστε να προσλαμβάνεις κ τα υπόλοιπα θετικά στοιχεία που έχει το καθένα. Τώρα ακριβώς για τη ποσότητα, δηλ αν πρέπει κάποιο να τρως περισσότερο, χωρίς να είμαι σίγουρη, θεωρώ ότι ο λιναρόσπορος μπορεί να χρησιμοποιείται σε μεγαλύτερη συχνότητα επειδή ο σολωμός δεν ενδείκνυται γενικά για συχνή κατανάλωση. Δηλ δε μπορείς να τρως κάθε μέρα σολωμό, ενώ λιναρόσπορο μπορείς άφοβα.
    Δε ξέρω κατά πόσο συνεννοούμαστε...
    θες να πεις οτι "δε μιλαμε ιδια γλωσσα ουτε επικοινωνουμε" ???

    γιατι δεν κανει να τρωω σολωμο καθε μερα?
    και να προσθεσω οτι το λιναροσπορο τον τρωω για τα ω λιπαρα του, οπως νομιζω και οι περισσοτεροι.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 22-03-11 22:02 #34
    Προεπιλογή
    ^^ Για τα βαρεα τοξικα μεταλα?
    WeGoDsKiLLz
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 22-03-11 22:06 #35
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Levrone Εμφάνιση μηνυμάτων
    θες να πεις οτι "δε μιλαμε ιδια γλωσσα ουτε επικοινωνουμε" ???

    γιατι δεν κανει να τρωω σολωμο καθε μερα?
    και να προσθεσω οτι το λιναροσπορο τον τρωω για τα ω λιπαρα του, οπως νομιζω και οι περισσοτεροι.
    Δεν είπα ότι δεν κάνει, αλλά δεν ενδείκνυται... Δεν έχω "χειροπιαστές αποδείξεις" αλλά θεωρητικά καθημερινή κατανάλωση δεν είναι ότι καλύτερο. Έχει κ χοληστερίνη νομίζω... BTW ελπίζω να μιλάμε πάντα για φρέσκο ψάρι κι όχι κονσερβα.
    Όπως δεν είναι καλό να τρώμε κάθε μέρα κοτόπουλο ή κάθε μέρα μοσχάρι κτλ Γενικά δηλ πρέπει να υπάρχει ποικιλία κι όχι μονοφαγία.
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 22-03-11 22:08 #36
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο eri_87 Εμφάνιση μηνυμάτων
    BTW ελπίζω να μιλάμε πάντα για φρέσκο ψάρι κι όχι κονσερβα.
    Όπως δεν είναι καλό να τρώμε κάθε μέρα κοτόπουλο ή κάθε μέρα μοσχάρι κτλ Γενικά δηλ πρέπει να υπάρχει ποικιλία κι όχι μονοφαγία.
    Εννοειται παντα φρεσκο , για φρεσκο μιλαμε.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 22-03-11 22:37 #37
    Το avatar του χρήστη steg

    Εγγραφή
    22-08-2010
    Περ.
    athens
    Μηνύματα
    515
    Προεπιλογή
    Εχουν διαφορά τα ω-3 του λιναρόσπορου (και γενικά τα ω-3 κάθε φυτικής πηγής) από τα ω-3 του ψαριού. Του ψαριού είναι τύπου EPA και DHA και πιο ωφέλιμα για την υγεία λόγω μεγαλύτερης αλυσίδας άνθρακα από το μικρότερης αλυσίδας ω-3 άλφα-λινολενικό οξύ (ALA) του λιναρόσπορου. Το ALA μετατρέπεται σε EPA και DHA, αλλά υπάρχει σημαντική απώλεια κατά τη μετατροπή. Με δυο λόγια, αν πάρεις τα ω-3 σου από ψάρι, αυτά θα είναι πληρέστερα και γλιτώνεις το στάδιο της μετατροπής.
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 22-03-11 23:04 #38
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο steg Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εχουν διαφορά τα ω-3 του λιναρόσπορου (και γενικά τα ω-3 κάθε φυτικής πηγής) από τα ω-3 του ψαριού. Του ψαριού είναι τύπου EPA και DHA και πιο ωφέλιμα για την υγεία λόγω μεγαλύτερης αλυσίδας άνθρακα από το μικρότερης αλυσίδας ω-3 άλφα-λινολενικό οξύ (ALA) του λιναρόσπορου. Το ALA μετατρέπεται σε EPA και DHA, αλλά υπάρχει σημαντική απώλεια κατά τη μετατροπή. Με δυο λόγια, αν πάρεις τα ω-3 σου από ψάρι, αυτά θα είναι πληρέστερα και γλιτώνεις το στάδιο της μετατροπής.
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 22-03-11 23:24 #39
    Προεπιλογή
    ^^ ναι οντως κατατοπιστικοτατος +1
    WeGoDsKiLLz
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 23-03-11 18:25 #40
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο steg Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εχουν διαφορά τα ω-3 του λιναρόσπορου (και γενικά τα ω-3 κάθε φυτικής πηγής) από τα ω-3 του ψαριού. Του ψαριού είναι τύπου EPA και DHA και πιο ωφέλιμα για την υγεία λόγω μεγαλύτερης αλυσίδας άνθρακα από το μικρότερης αλυσίδας ω-3 άλφα-λινολενικό οξύ (ALA) του λιναρόσπορου. Το ALA μετατρέπεται σε EPA και DHA, αλλά υπάρχει σημαντική απώλεια κατά τη μετατροπή. Με δυο λόγια, αν πάρεις τα ω-3 σου από ψάρι, αυτά θα είναι πληρέστερα και γλιτώνεις το στάδιο της μετατροπής.
    Έλα επιτέλους.... Βγάλαμε μια άκρη!

    Αμαν ρε Λεβρον με τις απορίες σου...
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 23-03-11 18:54 #41
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο eri_87 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Αμαν ρε Λεβρον με τις απορίες σου...
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 25-03-11 17:24 #42
    Προεπιλογή
    Παίδες κανείς από Πάτρα που να ξέρει κανα μαγαζί με λιναρόσπορο παίζει?
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 25-03-11 17:55 #43
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο leonidas13 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Παίδες κανείς από Πάτρα που να ξέρει κανα μαγαζί με λιναρόσπορο παίζει?
    Σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα να κοιτάξεις... Δε νομίζω να έχει αλλού.
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 15-07-11 14:26 #44
    Προεπιλογή
    Ρε παιδια κανεις δεν ειπε ποσες φορες την ημερα ειναι καλα να τον τρωμε και σε ποση ποσοτητα την φορα !



    Ακουω
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 15-07-11 14:34 #45
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο chriele78 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ρε παιδια κανεις δεν ειπε ποσες φορες την ημερα ειναι καλα να τον τρωμε και σε ποση ποσοτητα την φορα !



    Ακουω
    Αυτό πάει ανάλογα τις διατροφικές σου ανάγκες και πόσα λιπαρά θες να παίρνεις τη μέρα από λιναρόσπορο! Πίνακας με διατροφική αξία υπάρχει στη προηγούμενη σελίδα, οπότε κοιτάς και το ρυθμίζεις όπως θες!
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 3 από 5 ΠρώτηΠρώτη 12345 ΤελευταίαΤελευταία