Δηλαδη αν κανω 4 σετ σε καθε ασκηση σε πυραμιδα με επαναληψεις 10-8-6-4 με πολλα κιλα ειμαι οκ?
Θέμα: Ερωτηση για Προγραμμα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 20 από 20
-
05-12-06 13:28 #16
- Εγγραφή
- 18-11-2005
- Μηνύματα
- 33
-
05-12-06 13:33 #17Αρχικό μήνυμα απο jimbo
-
05-12-06 13:38 #18
- Εγγραφή
- 18-11-2005
- Μηνύματα
- 33
Καμια προταση?Απλα αν κανω λιγοτερα σετ δε μου βγαινει η πυραμιδα!
-
05-12-06 13:47 #19Αρχικό μήνυμα απο jimbo
-
05-12-06 13:50 #20
- Εγγραφή
- 18-11-2005
- Μηνύματα
- 33
Και στις αλλες οσα πιο πολλα κιλα μπορω 3 σετ 8-10 επαναληψεις ας πουμε?