Καλησπερα.
Ενας φιλος μου προτεινε την αλμπουμινη,δηλαδη ασπραδια αυγου σε σκονη,ως αντικατασταση των συσκευασιων πρωτεινης. σημερα λοιπον την προμηθευτηκα.η τιμη ειναι 14€ το κιλο.αυτο που δεν γνωριζω ομως ειναι το ποσοστο σε πρωτεινη ανα 100gr.αν καποιος εχει χρησιμοποιησει η γνωριζει κατι ας μου πει.