Σελίδα 46 από 71 ΠρώτηΠρώτη ... 36444546474856 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 676 έως 690 από 1061
  1.  

  2.  

  3.  

  4.  

  5. 09-04-16 13:32 #680
    Προεπιλογή
    Το πιο δυσκολο μερος της κατασκευης ηταν να καθαρισω και να τριψω τα κιλα ώστε να βαφουν καλα.Την λαβη την αφησα επίτηδες αβαφη για καλυτερη αισθηση.Τα 44mm παχους της λαβης καθιστουν προκληση τη συγκρατηση του αλτηρα και δυναμωνει πολύ ο πηχης και ο καρπος.
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 29-12-16 17:25 #681
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.708
    Προεπιλογή
    kαλησπερα σε ολους και καλες γιορτες.!
    χριστουγενα που ειναι σκεφτομαι να κανω αυτο το δωρακι... στην γυναικα μου(θα χαρει πολυ μολισ το δει στο σπιτι)


    εχει αγοραση κανεισ παρομοιο να μου πει εμπειρια - αν αξιζει τα λεφτα του κτλ

    http://www.skroutz.gr/s/4301793/Pegasus-HG-8250.html
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 29-12-16 18:14 #682
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη NASSER

    Εγγραφή
    24-05-2008
    Περ.
    Planet Earth
    Μηνύματα
    13.706
    Προεπιλογή
    Πες πως το θέλεις και για σένα
    Όλα καλά είναι ανάλογα με τις απαιτήσεις του καθένα. Για γυναίκα καλό είναι αλλά πολλές φορές όταν έχουμε τα εργαλεία στο σπίτι δεν τα χρισημοποιούμε. Θέλουμε να είμαστε σε χώρους με άλλους αθλούμενος.
    Nasser Ammari
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 18-06-17 19:58 #683

    Εγγραφή
    02-09-2015
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    34
    Προεπιλογή Ελευθερα βαρη-αγορά
    Καλησπέρα και πάλι.Καλή και η γυμναστική με τα μηχανήματα και τους αλτήρες,αλλά πιστεύω ότι ήρθε η ώρα να ασχοληθώ και με τα ελεύθερα βάρη(ενοοώ με μπάρα,για ΠΡΩΤΗ φορά).Όπως έχω ξανά αναφέρει και σε άλλο πόστ δεν πηγαίνω σε κάποιο γυμναστήριο και αγοράζω σιγά σιγά πράγματα φτιάχνοντας το δικό μου gym.Τώρα θα ήθελα τη γνώμη σας όσο αναφορά τα ελεύθερα βάρη.Έχω δει ότι υπάρχνουν δύο ειδών μπάρας απλή και ολυμπιακή,να φανταστώ ως αρχάριος σε αυτό το είδος θα ήταν καλύτερα η απλή.Επίσης είδα ότι υπάρχουν και δίαφορων μεγεθών,αυτό εξαρτάται από το ύψος;(Το δικό μου είναι γύρω στο 1.83-1.84).Επίσης θα ήταν καλύτερα να αγοράσω ένα πάγκο και ορθοστάτες ή κάτι σε half-rack?Τέλος,ποιες θα ήταν οι ιδανικές ασκήσεις για αρχή;(Θα τις ψάξω για να δω τη σωστή τεχνική μέσω youtube).Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 19-06-17 16:26 #684

    Εγγραφή
    02-09-2015
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    34
    Προεπιλογή
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 19-06-17 17:17 #685
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    Καλησπερα,για αρχη θα σου ελεγα πως εκει που εχουν φτασει οι συνδρομες (60 και 80 ευρω) πηγαινε σε ενα γυμναστηριο να ησυχασεις και να κανεις κατι αλλο με αυτα τα λεφτα.Οσο για τις μπαρες η Ολυμπιακη ειναι ζυγισμενη και ακριβης ενω η απλη θα ελεγα μπαταρει λιγο,τουλαχιστον απ οσες εχω δοκιμασει και ειναι και πιο κατω σε κιλα.Μιας και εισαι σπιτι το half rack θα ειναι πιο χρησιμο μαζι με ενα απλο παγκο υποθετω,για το μηκος δεν γνωριζω κατι..
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 19-06-17 23:18 #686

    Εγγραφή
    02-09-2015
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    34
    Προεπιλογή
    Και εγώ θα προτιμούσα το γυμναστήριο μιας και έχεις "πλήρη" εξοπλισμό ,δυστυχώς όμως λόγω υγιείας δεν μπορώ να πάω.Στον πάγκο θα πρέπει να προσέξω κάτι συγκεκριμένα;Μιας και έχω δει να λένε οι περισσότεροι ότι αυτοί γύρω στα 100 είναι της πλάκας.
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 20-06-17 03:36 #687
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    Αν μιλας για τιμες δεν γνωριζω,ριξε μια ματια σε αγγελιες πριν πας σε μαγαζι,πελον μπορεις να βρεις τα παντα σε καλες τιμες..
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 20-06-17 13:26 #688
    Γηράσκω αεί διδασκόμενος
    Το avatar του χρήστη Χαράλαμπος

    Εγγραφή
    12-04-2013
    Περ.
    Κόρινθος
    Μηνύματα
    1.445
    Προεπιλογή
    Δεν είναι όλοι οι πάγκοι στα 100 ευρώ της πλάκας. Απλά θέλει ψάξιμο. Γνωρίζω έναν πάγκο στα 115 ευρώ που κυκλοφορεί στην ελληνική αγορά και είναι στιβαροτατος. Αν θες σου τον στέλνω σε π.μ.

    Τώρα half rack εννοείται είναι καλύτερο από απλούς ορθοστάτες όπως το power rack καλύτερο από το half rack. Παίρνεις ότι αντέχει η τσέπη σου.
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 20-06-17 17:32 #689

    Εγγραφή
    02-09-2015
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    34
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Χαράλαμπος Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δεν είναι όλοι οι πάγκοι στα 100 ευρώ της πλάκας. Απλά θέλει ψάξιμο. Γνωρίζω έναν πάγκο στα 115 ευρώ που κυκλοφορεί στην ελληνική αγορά και είναι στιβαροτατος. Αν θες σου τον στέλνω σε π.μ.

    Τώρα half rack εννοείται είναι καλύτερο από απλούς ορθοστάτες όπως το power rack καλύτερο από το half rack. Παίρνεις ότι αντέχει η τσέπη σου.
    Άμα σου είναι εύκολο.

    Ακριβώς,σκεφτόμουν να μην αγοράσω έτοιμο αλλά να ζητήσω από γνωστό μου να μου καταστευάσει κάτι αλλά το θέμα είναι να βρω σωστά σχέδια πρώτα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 20-06-17 22:26 #690

    Εγγραφή
    02-09-2015
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    34
    Προεπιλογή Mεταχειρισμένα
    Αν κάποιος πουλάει κάποιον πάγκο για βάρη ή/και μπάρα με βάρη θα με ενδιέφερε.Ας στείλει ένα πμ.
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 46 από 71 ΠρώτηΠρώτη ... 36444546474856 ... ΤελευταίαΤελευταία