Gain Fast 3100 (Universal)

[anthropidis]

Εγω ψαχνω εδω και καιρο να βρω πρωτεινη που να ειναι μονο καζεινη και δεν βρισκω. Ολες ειναι ορος γαλακτος και ασπραδι αυγου

[billys15]

optimum casein protein

nitro tech night time (δεν ξερω αν βγαινει ακομα)

[giorgos888]

θελω να παρω μια πρωτεινη για ογκο και σκεφτομαι να παρο την gain fast τις universal nutrition
http://www.xtr.gr/216/eshop/DetailVi...6&category=563
τι λετε

[KATERINI 144]

καταρχας καλος ηρθες στο φορουμ.
αλλαξα τον τίτλο του θεματος για να παραπεμπει σε αυτο που ρωτας (στο μελλον αν ανοιγεις νεο θεμα κανε το ιδιο)

δωσε κανενα στοιχειο σε τη φαση βρισκεσαι να σου πουμε, εγω προτιμώ καθαρη πρωτεινη και βαζω μεσα τον υδατανθρακα που θελω αναλογα την ωρα που θα την χρησιμοποιήσω.

[giorgos888]

ευχαριστο παο περιπου 4,5 με 5 μηνες gym και παω για ογκο πριν περιπου 1 μηνα ηχα παρη την whey της on αλα μου ηπαν οτι εγω στιν κατασταση που ειμαι και που θελω ογκο να παρο μια προτεινη ογκου εγω πιο πολη τιν θελω για να ριθμιζω τα γευματα μου για να με διευκολινη .

[KATERINI 144]

κοιτα, μια δωση απο το συγκεκριμενο gainer εχει 842 θερμιδες, σα να κανεις ενα ολόκληρο κανονικο γευμα, αν τη θες για να σε διευκολύνει σε αυτο οκ, αλλα ξαναλεω εγω προτιμώ μια σαν αυτη που ειχες και βαζω εγω τον υδατάνθρακα που θελω.

[sTeLaKoS]

Πολλοί δεν προτειμούν γιατί έχουνε μέσα πολύ ζάχαρη... με λίγα λόγια θερμίδες μεν κακής ποιότητας δε.

Τώρα για τη συγκεκριμένη, φαίνεται φτηνή αλλά είναι 1 κιλό, 1158γραμ. Με κάθε δόση 5 σκουπ. Δε βλέπω πόσα γραμμάρια σκόνης έχει το κάθε σκουπ αλλά έστω οτι έχει 25γραμμάρια, 25γραμ x5 σκουπ = 125 γραμμάρια προιόντος σε κάθε δόση. Αν πίνεις 2 φορές τη μέρα θες 250 γραμμάρια τη μέρα.
1158 / 250 = 4,6

Συμπέρασμα: δε θα σου φτάσει ούτε για 5 ημέρες.

[psychedelic]

η καζεινη ρε παλικαρια ποση ωρα θελει για να αποροφηθει εντελως?
εγω πρωτου πεσω για υπνο τροω ενα γιαουρτι 2% και την πρωτεινη whey με 400ml γαλα επισης 2%

[NASSER]

η καζεινη ρε παλικαρια ποση ωρα θελει για να αποροφηθει εντελως?
εγω πρωτου πεσω για υπνο τροω ενα γιαουρτι 2% και την πρωτεινη whey με 400ml γαλα επισης 2%

ετσι οπως το κανεις το γευμα, δηλαδη τρως και πας για υπνο, θελεις κανα 4ωρο μεσα στο νερο και μαλλον λιγο παραπανω. Επομενως εισαι ΟΚ.

[anastasioy]

γεια σας θα ήθελα να μου πείτε για την γνώμη σας για αυτήν την πρωτείνη....Φενετε καλή και ένας φίλος μου που την έχει δοκιμάσει έχει δει πολύ καλά αποτελέσματα....

[moikan]

παιδια μια ερωτηση
ποσες θερμιδες εχει ανα δοση;
843 η 3100;;;

[beefmeup]

στα 5 σκουπ εχει 800κατι.