Σελίδα 3 από 3 ΠρώτηΠρώτη 123
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 43 από 43
  1. 27-12-10 17:18 #31
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    μμμ... δυσκολο να σου πω...

    κοιτα η anabolic/metabolic ηταν πολυ καλη βεβαια τις εκανα καποιες μικρες αλλαγες.. σε θερμιδες και γρ λιπαρων και πρωτεινων.... αν δεν κανω λαθος το recarb δεν το εκανα ολο το σ/κ.... μονο 24ωρο και την δευτερη νορμαλ διατροφη...

    καλη ηταν και η ultimate αλλα στις προπονησεις τις μου ερχοταν να ξερασω... με αυτη βεβαια δεν μπαινεις σε κετοση... εγω την εκανα για 2-3 εβδομαδες για να χασω κατι νερα που ηθελα... μπορω να πω με αδειασε για τα καλα...

    ηταν και μια αλλη που ειχα κανει... την ειχε φτιαξει ενας φιλος.... και θελω να την ποσταρω καποτε εδω αλλα το ξεχναω... τεσπα...
    ειναι μια lowcarb... υδατανθρακες σχετικα μετριοι προς το χαμηλο... βγαινουν καπου στους 70-100 αλλα ειναι μειρασμενοι φυρω απο την προπονηση... τα υπολοιπα ειναι λιπαρα και πρωτεινες(με το κιλο....)
    ειναι καλη φαση και αυτη
    Μμμ καταλαβα!
    metabolic εννουμε του Di Pasquale ετσι?
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 27-12-10 17:21 #32
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.702
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο noz1989 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Μμμ καταλαβα!
    metabolic εννουμε του Di Pasquale ετσι?
    ναι ναι metabolic/anbolic diet του di pasquale ειναι....

    η ultimate ειναι του mcdonald

    bodyopus του ''guru'' duchaine (απο αυτη βγηκε η ultimate)
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 27-12-10 17:28 #33
    Προεπιλογή
    ναι οκ για την ultimate ξερω!!

    2-3 φορες εχω διαβασει το βιβλιο του mcdonald! Γενικα τον παω πολυ!

    Και του duchaine to bodyopus εχω διαβασει!!

    Οντως guru! εχει πεθανει τωρα βεβαια!
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 27-12-10 17:33 #34
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.702
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο noz1989 Εμφάνιση μηνυμάτων
    ναι οκ για την ultimate ξερω!!

    2-3 φορες εχω διαβασει το βιβλιο του mcdonald! Γενικα τον παω πολυ!

    Και του duchaine to bodyopus εχω διαβασει!!

    Οντως guru! εχει πεθανει τωρα βεβαια!
    να σου πω... το εχεις σε νορμαλ pdf???

    εγω εχω ενα αλλα ειναι ολο καθετα στην οθονη.... το εχουν φοτοτυπισει απο το βιβλιο... και ειναι γμτ!!!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 27-12-10 17:35 #35
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    να σου πω... το εχεις σε νορμαλ pdf???

    εγω εχω ενα αλλα ειναι ολο καθετα στην οθονη.... το εχουν φοτοτυπισει απο το βιβλιο... και ειναι γμτ!!!!!
    lol!!

    Το ιδιο εχουμε!!

    Αλλα δεν ειχα προβλημα ρε! του εκανα μια περιστροφη και διαβαζεαι ανετα!
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 27-12-10 17:36 #36
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.702
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο noz1989 Εμφάνιση μηνυμάτων
    lol!!

    Το ιδιο εχουμε!!

    Αλλα δεν ειχα προβλημα ρε! του εκανα μια περιστροφη και διαβαζεαι ανετα!
    μμμ.... εισαι χακερης ε????

    πως διαολο γινετε αυτο??? γιατι εγω πιο πιθανο ειναι να γυρισω την οθονη!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 27-12-10 17:39 #37
    Προεπιλογή
    χαχα!

    ελα ρε..

    στην γραμη εργαλειων πας εκει που λεει vιew μετα rotating view και διαλεγεις ειτε clockwise η counterclockwise!
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 27-12-10 18:50 #38
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    καταλαβες τι γινετε τωρα ε?
    Eμ κατάλαβα.....και έχω μείνει και ολίγον μαλάκας.......2,5 εβδομάδες -4% λίπος? WTF DUDE?

    Θέλω κι εγώωωωωωωωωωωωωωωωωω,που θα πάει δεν θα ρθει τέλος Γενάρη...
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 27-12-10 19:15 #39
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.702
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο noz1989 Εμφάνιση μηνυμάτων
    χαχα!

    ελα ρε..

    στην γραμη εργαλειων πας εκει που λεει vιew μετα rotating view και διαλεγεις ειτε clockwise η counterclockwise!

    ε εισαι χακερης οταν λεω εγω...

    thank you


    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Manos1989 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Eμ κατάλαβα.....και έχω μείνει και ολίγον μαλάκας.......2,5 εβδομάδες -4% λίπος? WTF DUDE?

    Θέλω κι εγώωωωωωωωωωωωωωωωωω,που θα πάει δεν θα ρθει τέλος Γενάρη...
    κουραγιο τεκνον μου... που θα παει θα ερθει ο φλεβαρης....
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 27-12-10 23:04 #40
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Manos1989 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Eμ κατάλαβα.....και έχω μείνει και ολίγον μαλάκας.......2,5 εβδομάδες -4% λίπος? WTF DUDE?

    Θέλω κι εγώωωωωωωωωωωωωωωωωω,που θα πάει δεν θα ρθει τέλος Γενάρη...
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων



    κουραγιο τεκνον μου... (κυριος δεηθομεν αααμηην) που θα παει θα ερθει ο φλεβαρης....

    ζηλιαρη
    People often say that motivation doesn’t last. Well, neither does bathing – that’s why we recommend it daily.
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 12-06-15 03:07 #41
    Προεπιλογή
    Legacy, που μπορω να βρω την παραλλαγη της atkins που εκανες?
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 05-02-18 02:50 #42
    Προεπιλογή
    Καλησπέρα, υπάρχει πουθενά κανένα πλάνο με την δίαιτα? Ώστε να μπορέσω να φτιάξω μια για μενα .
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 06-02-18 21:47 #43
    Το avatar του χρήστη LuNaT1C

    Εγγραφή
    07-07-2014
    Περ.
    Ioannina
    Μηνύματα
    521
    Προεπιλογή
    Υπάρχει κάπου κάτι για εκτύπωση ?
    Loosers in mind have no life...
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 3 από 3 ΠρώτηΠρώτη 123