Γενικές Ερωτήσεις για Πολυβιταμίνες

**giannis64** · 14-08-11 16:56

διαβασε λιγες σελιδες απο το εν λογο θεμα και θα παρεις τις απαντησεις που θελεις. γιαυτο εχει φτιαχτει αυτο το θεμα, και για τετοιες αποριες εχουν ποσταρει τα μελη.

**George007** · 05-09-11 23:22

multi max της m-double you σε τι ηλικιες απευθυνετε?εγω ειμαι 17 μισο...

**George007** · 06-09-11 00:17

και κατι ακομα κανει να παιρνω και προτεινι ταυτοχρονα την ιδια μερα?

**amateur666** · 06-09-11 00:54

George007
multi max της m-double you σε τι ηλικιες απευθυνετε?εγω ειμαι 17 μισο...

δεν υπαρχει προβλημα
..

George007
και κατι ακομα κανει να παιρνω και προτεινι ταυτοχρονα την ιδια μερα?

σκεψου τ λογικα φρουτα κ κοτοπουλο αν φας μαζι θα παθεις κατι???....
εε τοτε γτ να υπαρχει προβλημα με τον συνδυασμο πολυβιταμινης με πρωτεινη...

**themisdas** · 06-09-11 09:22

Lao , απο οτι εχω δει εισαι ο ειδικος των multi

εκανα μια ερευνα και βρηκα ως καλυτερες αυτεσ.. , με τι σειρα θα τις εβαζεις ?

animal pak
optimen
anavite
orange triad
adam
active sport
multi pro 32x
vitakic

εχω σκοπο να τις συμπεριλαβω, αν οχι ολες, στην επομενη παραγγελια μου για να εχω και ιδια γνωμη....

**George007** · 06-09-11 10:49

Αρχικό μήνυμα απο amateur666

δεν υπαρχει προβλημα
..

σκεψου τ λογικα φρουτα κ κοτοπουλο αν φας μαζι θα παθεις κατι???....
εε τοτε γτ να υπαρχει προβλημα με τον συνδυασμο πολυβιταμινης με πρωτεινη...

ok euxaristw

**Lao** · 06-09-11 14:08

Αρχικό μήνυμα απο themisdas

Lao , απο οτι εχω δει εισαι ο ειδικος των multi

εκανα μια ερευνα και βρηκα ως καλυτερες αυτεσ.. , με τι σειρα θα τις εβαζεις ?

animal pak
optimen
anavite
orange triad
adam
active sport
multi pro 32x
vitakic

εχω σκοπο να τις συμπεριλαβω, αν οχι ολες, στην επομενη παραγγελια μου για να εχω και ιδια γνωμη....

Δεν μπορώ να τις βάλω σε μια σειρά, γιατί πρώτον δεν τις έχω δοκιμάσει όλες και δεύτερον δεν είναι όλες στην ίδια κατηγορία.

Από αυτές που αναφέρεις, έχω δοκιμάσει Animal Pak, Opti-Men, Anavite και Adam. Κορυφαία από αυτές, θεωρώ την Anavite, με αυτήν έχω δει τα καλύτερα αποτελέσματα σε διάφορους τομείς.

Από κει και πέρα, το Pak θεωρώ ότι, αν και είναι καλό, εν τούτοις είναι υπερτιμημένο, έχει ελλείψεις και είναι κάπως ξεπερασμένο. Πρέπει εκεί στην Universal να βελτιώσουν την φόρμουλα γιατί αν κάποιος θέλει pak, υπάρχουν πλέον και καλύτερες επιλογές.

Οι Adam και Opti-Men είναι ένα σκαλί πιο κάτω σε σχέση με την Anavite. Είναι και οι δύο καλές επιλογές, ωστόσο έχουν ελλείψεις. Για παράδειγμα, η Opti-Men έχει μόλις 300 IU D3, ποσότητα η οποία για μένα είναι απλά ανεπαρκής. Η Adam από την άλλη, σε ό,τι αφορά τις εκδόσεις με τα vcaps και τις ταμπλέτες έχει D2, άρα εγώ τις απορρίπτω. Μένει η εκδοση με τα softgels που έχει 1.000 IU D3 αλλά έχει λίγο μαγνήσιο.

Με αυτά και μ'αυτά, για μένα κορυφή είναι η Anavite, ωστόσο και αυτή έχει το μειονέκτημα ότι χρειάζεται ένα διάλειμμα στους 2 μήνες λόγω β-αλανίνης. Πάντως κάνει δουλειά και αξίζει τα λεφτά της.

Τέλος, σχετικά με τις υπόλοιπες που αναφέρεις, καλή πρέπει να είναι η Orange Triad αλλά δεν ξέρω αν θέλει και αυτή κύκλους λόγω γλουκοζαμίνης κτλ. Πάντως σαν προφίλ είναι καλή. Τις άλλες τρεις που αναφέρεις δεν θα τις προτιμούσα, την κάθε μια για διαφορετικούς λόγους.

Κλείνοντας, θα σου πρότεινα να κοιτάξεις και αυτήν:

http://forum.bodybuilding.gr/showthr...r-Nutrition%29

η οποία μάλλον θα γίνει η επόμενη «συμβατική» πολυβιταμίνη μου, καθώς και αυτό:

http://forum.bodybuilding.gr/showthr...r-Nutrition%29

το οποίο θα γίνει το επόμενο pak μου.

**amateur666** · 06-09-11 14:15

lao τησ anavite t caps ειναι πιο μικρα απο του ανιμαλ πακ???..

**Lao** · 06-09-11 14:17

Αρχικό μήνυμα απο amateur666

lao τησ anavite t caps ειναι πιο μικρα απο του ανιμαλ πακ???..

Επειδή το Pak έχει 11 χάπια διαφόρων μεγεθών... σε ποιο/ποια αναφέρεσαι;

**amateur666** · 06-09-11 14:22

Αρχικό μήνυμα απο Lao

Επειδή το Pak έχει 11 χάπια διαφόρων μεγεθών... σε ποιο/ποια αναφέρεσαι;

Όνομα: universal_animal_pak_tabletki[1].jpg Εμφανίσεις: 474 Μέγεθος: 14,0 KB

σε συγκριση με τ πιο μεγαλα τ πακ..

**themisdas** · 06-09-11 14:25

Αρχικό μήνυμα απο Lao

Δεν μπορώ να τις βάλω σε μια σειρά, γιατί πρώτον δεν τις έχω δοκιμάσει όλες και δεύτερον δεν είναι όλες στην ίδια κατηγορία.

Από αυτές που αναφέρεις, έχω δοκιμάσει Animal Pak, Opti-Men, Anavite και Adam. Κορυφαία από αυτές, θεωρώ την Anavite, με αυτήν έχω δει τα καλύτερα αποτελέσματα σε διάφορους τομείς.

Από κει και πέρα, το Pak θεωρώ ότι, αν και είναι καλό, εν τούτοις είναι υπερτιμημένο, έχει ελλείψεις και είναι κάπως ξεπερασμένο. Πρέπει εκεί στην Universal να βελτιώσουν την φόρμουλα γιατί αν κάποιος θέλει pak, υπάρχουν πλέον και καλύτερες επιλογές.

Οι Adam και Opti-Men είναι ένα σκαλί πιο κάτω σε σχέση με την Anavite. Είναι και οι δύο καλές επιλογές, ωστόσο έχουν ελλείψεις. Για παράδειγμα, η Opti-Men έχει μόλις 300 IU D3, ποσότητα η οποία για μένα είναι απλά ανεπαρκής. Η Adam από την άλλη, σε ό,τι αφορά τις εκδόσεις με τα vcaps και τις ταμπλέτες έχει D2, άρα εγώ τις απορρίπτω. Μένει η εκδοση με τα softgels που έχει 1.000 IU D3 αλλά έχει λίγο μαγνήσιο.

Με αυτά και μ'αυτά, για μένα κορυφή είναι η Anavite, ωστόσο και αυτή έχει το μειονέκτημα ότι χρειάζεται ένα διάλειμμα στους 2 μήνες λόγω β-αλανίνης. Πάντως κάνει δουλειά και αξίζει τα λεφτά της.

Τέλος, σχετικά με τις υπόλοιπες που αναφέρεις, καλή πρέπει να είναι η Orange Triad αλλά δεν ξέρω αν θέλει και αυτή κύκλους λόγω γλουκοζαμίνης κτλ. Πάντως σαν προφίλ είναι καλή. Τις άλλες τρεις που αναφέρεις δεν θα τις προτιμούσα, την κάθε μια για διαφορετικούς λόγους.

Κλείνοντας, θα σου πρότεινα να κοιτάξεις και αυτήν:

http://forum.bodybuilding.gr/showthr...r-Nutrition%29

η οποία μάλλον θα γίνει η επόμενη «συμβατική» πολυβιταμίνη μου, καθώς και αυτό:

http://forum.bodybuilding.gr/showthr...r-Nutrition%29

το οποίο θα γίνει το επόμενο pak μου.

ευχαριστω για την απαντηση !

**Lao** · 06-09-11 14:36

Αρχικό μήνυμα απο amateur666

σε συγκριση με τ πιο μεγαλα τ πακ..

Πιο μικρά είναι.

**COBRA_STYLE** · 06-09-11 15:05

παιδες λιγο προσοχη γενικα με το φολικο οξύ...οσες ερευνες εχουν γινει πανω σε αυτο εχουν δειξει οτι δοσεις ανω των 800mcg καθημερινα σε καποιο βαθος χρονου εχουν προκαλεσει καρκινο στον προστατη....και αυτο το πακ που προτεινε ο Lao μαρεσει και μενα πολυ αλλα με το φολικο το εχουν παρακανει λιγο...ασε που θα παιρνεις και απο τις τροφες οποτε φαντασου ποσο θα πηγαινει

**Lao** · 06-09-11 15:54

Αρχικό μήνυμα απο COBRA_STYLE

παιδες λιγο προσοχη γενικα με το φολικο οξύ...οσες ερευνες εχουν γινει πανω σε αυτο εχουν δειξει οτι δοσεις ανω των 800mcg καθημερινα σε καποιο βαθος χρονου εχουν προκαλεσει καρκινο στον προστατη....και αυτο το πακ που προτεινε ο Lao μαρεσει και μενα πολυ αλλα με το φολικο το εχουν παρακανει λιγο...ασε που θα παιρνεις και απο τις τροφες οποτε φαντασου ποσο θα πηγαινει

Η τοξικότητα από μακροχρόνια υπερκατανάλωση φολικού οξέως είναι ιδιαίτερα δύσκολο να συμβεί μιας και πρόκειται για υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Έχει θεσπιστεί ένα άνω όριο στο 1 μg για τους ενήλικες άντρες, αλλά και πάλι δεν νομίζω να υπάρχει πρόβλημα. Έτσι και αλλιώς, όποιος θέλει μπορεί να το πάρει για 1-2 μήνες, να κάνει διάλειμμα με κάτι ελαφρύτερο κτλ...

**COBRA_STYLE** · 06-09-11 15:58

Αρχικό μήνυμα απο Lao

Η τοξικότητα από μακροχρόνια υπερκατανάλωση φολικού οξέως είναι ιδιαίτερα δύσκολο να συμβεί μιας και πρόκειται για υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Έχει θεσπιστεί ένα άνω όριο στο 1 μg για τους ενήλικες άντρες, αλλά και πάλι δεν νομίζω να υπάρχει πρόβλημα. Έτσι και αλλιώς, όποιος θέλει μπορεί να το πάρει για 1-2 μήνες, να κάνει διάλειμμα με κάτι ελαφρύτερο κτλ...

εσυ μιλας υποθετικα και γω σου μιλαω για ερευνες που ειχε παρει το ματι μου κανα 2μηνο πριν...τσεκαρε το και μονος σου

Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για Πολυβιταμίνες

Εργαλεία Θεμάτων

Display