Γενικές Ερωτήσεις για Πολυβιταμίνες

[Bandit]

Λαμβάνω 1 Multi με το πρωινό (βρώμη γάλα) και 1 βιταμίνη C με αβγά μετά την προπόνηση. Είναι εντάξει ή πρέπει να αλλάξω τις ώρες;

[and345]

μπορει να μου πει καποιος γιατι η ΟΝ βγαζει 2 πολυβιταμηνες ? τις opti-men και τις performaxx
ξεκινησα με τις πρωτες και ημουν ευχαριστημενος, απλα για αλλαγη μετα απο καιρο δοκιμασα και τις αλλες
οι οπτιμεν δοσολογια ειναι 3 ταμπλετες την μερα ενω οι αλλες 2 καψουλες

[DORIAN CAP]

Καλησπερα σε ολους και σε ολες ...Εγω χρησιμοποιω τους τελευταιους 6 μηνες την πολυβιταμινη της '' lamberts A to Z με μεταλλα υψηλης περιεκτικοτητας αναβραζον χωρις ζαχαρη ( 20 δισκια ) '',,ενα δισκιο την ημερα συμφωνα με τις οδηγιες και κατα προτιμηση μετα το πρωινο μου ,, η τιμη ειναι στα 9.50E ......μετα απο τοσο καιρο δεν εχω δοκιμασει κατι αλλο μιας και ειμαι ικανοποιημενος απο το συγκεκριμενο προιον ......

[giorgos th.]

Natrol my favourite multiple energizer @ 1 χαπακι τη μερα + τα D3-6-9 του πορτογαλου @ 1 gel τη μερα...

[6pack]

Πήρα για πρώτη φορά την opti-men και θέλω να ξέρω εάν πειράζει να προσθέσω και μια άλλη δόση εκτός του πρωινού πχ ας πούμε στο μεσημεριανό(1-2 κάψουλες)

[akspoogy]

εγω παιρνω 1-2 με το πρωινο μου
και αλλη μια δοση 1-2 το απογευμα!
(συνηθως κανω προπονηση μεσημερι)
ετσι πιστευω πως ειμαι καλυμενος

[6pack]

ευχαριστω και γω ετσι λεω να το κανω δηλ να την παιρνω και στο μεσημεριανο μαζι και με 1-2 καψουλες fish oil και γλουταμινη

[akspoogy]

ναι, κοιτα να αφηνεις ενα διαστημα 8 ωρων
μεταξυ των πολυβιταμινων, αλλιως δεν εχεις
καποιο κερδος..

[Thodoris21]

Καλησπέρα παιδιά. Υπάρχει πρόβλημα υπερβιταμίνωσης αν παίρνουμε και πρωτεϊνη και πολυβιταμίνη στην διάρκεια της ημέρας, δεδομένου ότι η πρωτεϊνη περιέχει και βιταμίνες;

[billys15]

Δεν νομιζω να εχεις προβλημα.Ποσο παραπανω να ξεφυγεις με 1-2 δοσεις πρωτεϊνης?

[Thodoris21]

Δεν ξέρω γι΄αυτό ρωτάω...Η πρωτεϊνη είναι της Weider η Premium Whey.

[Gun&Roses]

Καλησπέρα παιδιά. Υπάρχει πρόβλημα υπερβιταμίνωσης αν παίρνουμε και πρωτεϊνη και πολυβιταμίνη στην διάρκεια της ημέρας, δεδομένου ότι η πρωτεϊνη περιέχει και βιταμίνες;

Τι πολυβιταμίνη πήρες; Στα πρωτεϊνικά συμπληρώματα συνήθως θες 2-3 φορές την ημέρα από την ποσότητα που βάζουν μέσα για να πιάσεις το 100% της ημερήσια συνιστώμενης δοσολογίας..

Δεν νομιζω να εχεις προβλημα.Ποσο παραπανω να ξεφυγεις με 1-2 δοσεις πρωτεϊνης?

Κοίτα να δεις τι γίνεται.. Επειδή οι πολυβιταμίνες που πουλάνε σε μαγαζιά συμπληρωμάτων απευθύνονται πιο πολύ σε επαγγελματίες του bb έχουν σε μερικές βιταμίνες κάτι 1000% και 2000% και παραπάνω.. Αν ένας πιτσιρικάς που απλά κάνει μια προπονησούλα και τσιμπάει τέτοια ποσοστά καθημερινά για πολύ καιρό δεν είναι και ότι καλύτερο.. χωρίς να ξέρω σε τι επίπεδο είναι ο Θοδωρής..

[akspoogy]

Καλησπέρα παιδιά. Υπάρχει πρόβλημα υπερβιταμίνωσης αν παίρνουμε και πρωτεϊνη και πολυβιταμίνη στην διάρκεια της ημέρας, δεδομένου ότι η πρωτεϊνη περιέχει και βιταμίνες;

τι ποσοστο εχει η πρωτεινη?
αν εχει αρκετο, παρε μονο το πρωι πολυβιταμινη!

[Thodoris21]

Η πολυβιταμίνη είναι αυτή και παίρνω μία κάψουλα το πρωί μετά το πρωινό.
http://www.healthaid.co.uk/shopexd.aspx?id=83&bc=no

[Nikolas_mk2]

Τα μεγαλα ποσοστα % της ΣΗΠ αφορουν τις υδατοδιαλυτες βιταμινες,οι ''επίφοβες'' βρισκονται σε χαμηλότερα ποσοστά και πρεπει πραγματικα να το θελεις για να εμφανισεις συμπτωματα υπερβιταμινωσης....

@ Thodoris21 Θα σου πρότεινα να κανεις μια ερευνα αγοράς για κατι καλύτερο και να αφήσεις τη συγκεκριμενη...