Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα

[beefmeup]

καποια ποστ μεταφερθηκαν στα οφ..
καποια μελη κανονιστε την πορεια σας,εχετε μονιμως μια ταση να εκτροχιαζετε θεματα.

[alien.carmania]

παιδια πως βλεπετε συνδιασμο M-STAK , SHOCK THERAPY KAI STORM...?

[geo28]

παιδια πως βλεπετε συνδιασμο M-STAK , SHOCK THERAPY KAI STORM...?

το mstak πρεπει να ναι ψιλομουφα απ τα συστατικα του(η ecdysterone δε δουλευει απ οτι λενε και τα παιδια,και τα υπολοιπα ειναι κατι φυτικα ,α και λιγα bcaa,@@ καπαμα δλδ για 50 ευρω )..γτ δε περνεις μονο το shock therapy μαζι με μια μονουδρικη,απλα πραματα!

[PMalamas]

Να σου πω την αληθεια το Μ βοηθαει αρκετα αυτους που βαζουν δυσκολα ογκο, εχω περαδειγμα ενα φιλο φετες που δε μπορουσε ευκολα να βαλει κιλα, το Μ του ανοιξε την ορεξη..

[gmalamos]

Να σου πω την αληθεια το Μ βοηθαει αρκετα αυτους που βαζουν δυσκολα ογκο, εχω περαδειγμα ενα φιλο φετες που δε μπορουσε ευκολα να βαλει κιλα, το Μ του ανοιξε την ορεξη..

Μουφα μαλαμα..

[PMalamas]

Μουφα μαλαμα..

Τι να σου πω ρε μπορει.. δε το χω δοκιμασει κιολας για να ξερω,

Παντως ο φιλος που λεω ειναι αυτος δεξια στη φωτο Alex
ηταν πολυ αδυνατος και καταφερε να βαλει λιγη μαζα με αυτο.

[Kaloutsikos]

Τι να σου πω ρε μπορει.. δε το χω δοκιμασει κιολας για να ξερω,

Παντως ο φιλος που λεω ειναι αυτος δεξια στη φωτο Alex
ηταν πολυ αδυνατος και καταφερε να βαλει λιγη μαζα με αυτο.

Πολύ καλός ο φίλος σου Πάνο!

[flash]

Μια ερώτηση..
Το πρωί λόγο έλλειψης χρόνου ρίχνω μέσα στα δημητριακά την πρωτεΐνη και την ανακατεύω με το γάλα. Την μιση ποσότητα από όταν την πίνω με νερό. Υπάρχει κάποιο πρόβλημα σ'αυτο? Μήπως δεν κάνω καλά?

[humanoid]

δεν εχει σημασια αρκει να παιρνεις την σωστη για σενα ποσοτητα πρωτεινης στο πρωινο σου.

[flash]

Απλά ρωτάω μήπως πάει χαμένη.

[Lao]

Μια ερώτηση..
Το πρωί λόγο έλλειψης χρόνου ρίχνω μέσα στα δημητριακά την πρωτεΐνη και την ανακατεύω με το γάλα. Την μιση ποσότητα από όταν την πίνω με νερό. Υπάρχει κάποιο πρόβλημα σ'αυτο? Μήπως δεν κάνω καλά?

Κοίτα να δεις, για να γεμίσει ένα μπωλ θες κάπου μισό λίτρο γάλα. Αυτό, αντιστοιχεί σε περίπου 15 γραμμάρια πρωτεϊνης. Αν λοιπόν το scoop που ρίχνεις επιπλέον είναι 5-10 γραμμάρια, θα είσαι ΟΚ. Μην ρίχνεις παραπάνω γιατί πολύ απλά θα πάει στην τουαλέτα.

[jimas]

Καλησπέρα.
Θα ήθελα να ρωτήσω αν τα συμπληρώματα διατροφής επηρεάζουν τις εξετάσεις αίματος. Πρόσφατα έκανα εξετάσεις και έδειξαν ψηλή χοληστερίνη (204) με όριο (220) κάτω του ορίου βέβαια κρεατινίνη 1.20 με όριο 1.30.
Παίρνω ένα προεξασκητικό συμπλήρωμα πριν την προπόνηση που βοηθά στην αύξηση του νιτρικού οξειδίου και έχει λίγη κρεατίνη μέσα και μια πρωτείνη μετά τρεις φορές την εβδομάδα, και ανησυχώ μήπως τυχόν επηρέασαν και θα πρέπει να τα κόψω

[Lao]

Καλησπέρα.
Θα ήθελα να ρωτήσω αν τα συμπληρώματα διατροφής επηρεάζουν τις εξετάσεις αίματος. Πρόσφατα έκανα εξετάσεις και έδειξαν ψηλή χοληστερίνη (204) με όριο (220) κάτω του ορίου βέβαια κρεατινίνη 1.20 με όριο 1.30.
Παίρνω ένα προεξασκητικό συμπλήρωμα πριν την προπόνηση που βοηθά στην αύξηση του νιτρικού οξειδίου και έχει λίγη κρεατίνη μέσα και μια πρωτείνη μετά τρεις φορές την εβδομάδα, και ανησυχώ μήπως τυχόν επηρέασαν και θα πρέπει να τα κόψω

Ποιο είναι το συμπλήρωμα που παίρνεις και πάνω-κάτω από τι αποτελείται η διατροφή σου;

[jimas]

Ποιο είναι το συμπλήρωμα που παίρνεις και πάνω-κάτω από τι αποτελείται η διατροφή σου;

Το συμπλήρωμα που παίρνω λέγεται no xplode της bsn και η πρωτεϊνη whey pro της wariorlabs. Πριν δυο μήνες που ξαναέκανα εξετάσεις και βγήκε η χοληστερίνη πάλι ανεβασμένη έπαιρνα το hemorush της neutrabolics και την ίδια πρωτεϊνη.
Η διατροφή μου είναι πάρα πολύ προσεκτική αποφεύγω τα ετοιματζίδικα φαγητά αν θα φάω μια δυο φορές το μήνα γύρο η πίτσα γιατί το βάρος της κοιλιάς μου είναι ιδιαίτερα αυξημένο και προσπαθώ να χάσω λίγο το ":σκεμπέ"

[gmalamos]

Ρε γαμωτο παιρνω σιντα εδω και μια βδομαδα 2 καπς αλλα δεν νιωθω κατι λειτουργει καπως διαφορετικα θερμογενητικα ξερω γω γιατι δεν με τσιτωνει καθολου.Να αυξησω τη δοση?Εχω μπερδευτει..