Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 106 έως 112 από 112
-
-
09-10-12 19:57 #107
οι λιποδιαλύτες δυστηχώς αντιδρούν διαφορετικά σε κάθε οργανισμό.εχω χρησιμοποιήσει πχ τον black burn που θεωρείται χάλια λόγω υψηλής καφείνης και δεν ειχα την παραμικρή ταχυκαρδία και είδα καλό αποτέλεσμα.και με αυτόν εδώ βαράω κάτι τρελές ταχυκαρδίες μόλις πάρω δύο μαζί....
-
18-03-13 14:06 #108
- Εγγραφή
- 18-03-2013
- Μηνύματα
- 5
γεια σας κυριοι.1ο μου μηνυμα και αρχαριος στο θεμα γυμναστικη.για να μην πολυλογω πηρα διατροφολογο μου ειπε οτι το ποσοστο λιπους μου ειναι πολυ μεγαλο 35% (και ειμαι 76kg μονο 1.80 υψος).ειπα να κανω κατι δραστικο ετσι 1ο βημα διατροφη αυστηρη γιατι θελω αποτελεσμα επιπεδης κοιλιας μεχρι το καλοκαιρι 1400 θερμιδες μαξ τη μερα αεροβικη 40-50λεπτα τη μερα καθε μερα και οποτε δεν μπορω να παω για τρεξιμο κανω ποδηλατο και για να φτασω στο σημειο που πρεπει για το thread πηρα αυτους τους λυποδιαλυτες.μου προκαλουν κατι σαν επιδραση ναρκωτικου π.χ κοκκαινης τα καυστικα και αυτα τα παραμεριζω αφου λεει οτι εχει πιπερια αλλα τωρα μετα απο 3 εβδομαδες χρησης μου βγαζει κατι κοκκιναδια στο προσωπο και σκεφτομαι μηπως μου προκαλει αλλεργια εχεις κανεις παρομοια εμπειρια απο οποιοδηποτε λυποδιαλυτικο?και εμπειρικα αν πιστευεται οτι θα κατεβω στο 20% (και πιο κατω ισως) λιπους με το προγραμμα που ακολουθω.επισης σε 3 εβδομαδες κατεβηκα απο τα 82κ στα 76 φοβαμαι πως με αυτο το ρυθμο θα κατεβω πολλα κιλα μεχρι να χασω αρκετο λιπος.moderators sorry αν ξεφευγω απο το θεμα απο το 1ο μνμ μου
-
18-03-13 14:17 #109Dyma-Burn Xtreme (Dymatize)
Δύσκολο μεχρι το καλοκαίρι να πέσεις 15% σε λίπος, θες 5-6 μήνες για να το καταφέρεις αυτο με αυστηρή διατροφη και πολυ αερόβια!
1400 ειναι πολυ λίγες θερμίδες φίλε μου, παίξε γυρω στις 1800-2000. Με τους ρυθμούς που χάνεις και με τη λίγη μυικοτητα που έχεις ήδη, θα κρεμάσεις.
Τους λιποδιαλυτες δεν τους χρειάζεσαι για κανένα λόγο.
Καλη συνέχεια στους στόχους σου, με υπομονη και επιμονή θα τα καταφέρεις!Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Mikekan : 18-03-13 στις 14:20
Μιχάλης
-
18-03-13 14:34 #110
- Εγγραφή
- 18-03-2013
- Μηνύματα
- 5
φιλε μαικ και εγω ετσι νομιζω αλλα ελπιζω οτι θα δω μια καλη διαφορα σε 3-4 μηνες αυστηρης δουλειας.τωρα μολις μετρηθηκα και εχω 102cm πλαδαρης κοιλιας.επισης θελω να ρωτησω τα "πλαινα" φευγουν και αυτα με την αεροβια ή χρειαζεται καποια γυμναστικη με βαρη π.χ?
-
18-03-13 14:35 #111Dyma-Burn Xtreme (Dymatize)
Φυσικα και θα δεις καλη διάφορα, δεν το συζητάμε!
Με αερόβια, αλλα γενικα καλο εινα να ακολουθήσεις ένα συνδυασμό για πολλούς λόγους.Μιχάλης
-
13-03-14 15:46 #112
Αν και με τρομοκράτησε η ιδέα αγοράς λιποδιαλυτικού το πήρα με κάθε επιφύλαξη. Στην ηλικία των 39 ετών έκοψα τον καφέ! Όμως το συγκεκριμένο προϊόν είναι εξαιρετικό, και το συνιστώ ανεπιφύλακτα. Έχω δοκιμάσει και άλλα, όμως τα άλλα ενώ σε ξυπνάνε δεν σε βοηθάνε να χάσεις βάρος αν δεν κάνεις περιοριστική δίαιτα. κ το αγορασα σε πολλη καλη τιμη.