ανεβασμενος ο φιλος εχεις βαλει αξιολογη μαζα μπραβο σου
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 121 έως 135 από 136
-
19-10-12 18:43 #121Wrong Bet
- Εγγραφή
- 19-03-2011
- Περ.
- απο πισω σου
- Μηνύματα
- 12.202
-
19-10-12 19:29 #122
- Εγγραφή
- 03-09-2009
- Μηνύματα
- 962
ευχαριστω vaggan. Ειναι δυσκολο το γεμισμα, πολυ δύσκολο.κοιτας τον καθρευτη και λες θυριο ειμαι και μολις δεις τις φωτο λες...καλα μονο τόσο ??
Σιγα σιγά. Ανεβαζω πολυ αργα και σταδιακα τον υδατανθρακα. δεν εχω στοχο για τα κιλα φέτος. οσο παει αλλα οχι πολυ λίπος. Ειναι δύσκολο αλλα σε μενα τελικα δουλευει καλυτερα ετσι παρα 10 κιλα μπαμ και μετα τα πεθαινω να διώξω το λίπος
medical 'science' is one of the few areas of study where speculation gets published as fact. Anything that is not a pharmaceutical will kill you!
-
19-10-12 19:37 #123Wrong Bet
- Εγγραφή
- 19-03-2011
- Περ.
- απο πισω σου
- Μηνύματα
- 12.202
μονο τοσο??εισαι πολυ καλος φιλε καλυτερος απο ποτε
-
19-10-12 19:40 #124
- Εγγραφή
- 03-09-2009
- Μηνύματα
- 962
κατεβα χαλκιδα να κανουμε καμια προπόνηση
medical 'science' is one of the few areas of study where speculation gets published as fact. Anything that is not a pharmaceutical will kill you!
-
19-10-12 19:47 #125
- Εγγραφή
- 28-05-2012
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 5.523
Μρααααααααααααααααααααααβο
Πηρες αρκετη μαζα..σ παρακαλω πες λιγο τι κανεις πλατη-δικεφαλα αν μπορειςI was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
19-10-12 19:53 #126Wrong Bet
- Εγγραφή
- 19-03-2011
- Περ.
- απο πισω σου
- Μηνύματα
- 12.202
με δαλιανη???ποιον πρεπει να σκοτωσω?
Αρχικό μήνυμα απο aqua_bill
κατεβα χαλκιδα να κανουμε καμια προπόνησηπρεπει να περασω μια βολτα απο κει....
-
19-10-12 20:06 #127
- Εγγραφή
- 03-09-2009
- Μηνύματα
- 962
το πρόγραμμα των τελευταιων 2 μηνων εινια αυτό http://www.bodybuilding.gr/forum/sho...λιανης) Αρχικό μήνυμα απο Χριστοφορος123
δικεφαλα κανω πολυυυυυυ χαλαρα. Ειναι το γεννετικα καλο μου σημειο ειχε ομως ξεκινήσει να γινετε δυσαρμονικό και ετσι κανω πιο χαλαρες προπονήσεις μεχρι να φτασω ώμους και στηθος στο ιδιο επίπεδο. Πλατη που ημουν αδειος κανω βασικες ασκήσεις και ειμαι πολυ ευχαριστημενος απο το αποτέλεσμα. Γενικα απο αυτα που εχω δοκιμασει εχω καταληξει πως δεν χρειαζεται κατι τρομερό με τρελα εξειδικευμένες ασκήσεις οπως τα προγραμματα των περιοδικων και των επαγγελματιων που βγαινουν στο νετ κατα καιρούς.Αυτα ειναι για να βγαλει ενα πολυ προχωρημενο σωμα λεπτομεριες. υπομονή θέλει διατροφη ξεκουραση καιμεινε στις βασικες ασκησεις που ειναι δοκιμασμενες χρονιαmedical 'science' is one of the few areas of study where speculation gets published as fact. Anything that is not a pharmaceutical will kill you!
-
19-10-12 20:08 #128
- Εγγραφή
- 03-09-2009
- Μηνύματα
- 962
εεεεε ναι χωρις Γιωργο δε λέει Αρχικό μήνυμα απο vaggan
με δαλιανη???ποιον πρεπει να σκοτωσω?πρεπει να περασω μια βολτα απο κει....
.Οποτε θέλεις
medical 'science' is one of the few areas of study where speculation gets published as fact. Anything that is not a pharmaceutical will kill you!
-
19-10-12 20:33 #129
- Εγγραφή
- 26-09-2010
- Περ.
- serres
- Μηνύματα
- 3.844
Bill εισαι ωραιος ,φαε καλα να φορτωσεις κρεας και μη σε νοιαζει τπτ.
If you eat like a girl you look like a girl!!!
-
19-10-12 23:25 #130The Quadzilla
- Εγγραφή
- 16-11-2009
- Περ.
- Βολος
- Μηνύματα
- 9.514
Μπιλαρε,εισαι εξαιρετικος..πας πολυ καλα!!Το νου σου με τα κιλα,δε ξερω τι μεταβολισμο εχεις αλλα καλυτερα τελικα να ειμαστε συντηρητικοι εμεις οι νατουραλ..αυτο το βαλε βγαλε μονο ταλαιπωρια ειναι,στο τελος το ιδιο πραγμα μενει.
Τα ποδια βλεπω λιγο πισω..αν κ δε τα πατησες καθολου.Οι φλεβες στους πηχεις τα σπανε
-
20-10-12 20:04 #131
- Εγγραφή
- 03-09-2009
- Μηνύματα
- 962
ευχαριστω ρε big bill. ΤΩρα αυτο με το μεταβολισμό ειναι ενα θεμα,μεγαλη κουβεντα. Το σκεπτικο μου όμως για φετος ειναι αυτο που είπες.. συντηρητικά. και τα ποδια εχουν βελτίωση πιστευω τουλάχιστον. θα ποσταρω απο βδομαδα
@madd
medical 'science' is one of the few areas of study where speculation gets published as fact. Anything that is not a pharmaceutical will kill you!
-
25-10-12 19:00 #132Pumping Iron
- Εγγραφή
- 06-04-2012
- Μηνύματα
- 9.183
Πολύ όμορφο καλούπι, στα πρότυπα που χάραξε ο Φρανκ Ζαίην
Συνέχισε την προσπάθεια
Go heavy or go home!
-
25-10-12 20:47 #133
- Εγγραφή
- 03-09-2009
- Μηνύματα
- 962
με κολακεύεις.ειναι μακραν το σωμα πρότυπο για μένα
medical 'science' is one of the few areas of study where speculation gets published as fact. Anything that is not a pharmaceutical will kill you!
-
25-10-12 20:55 #134
- Εγγραφή
- 28-05-2012
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 5.523
Καλα ειδικα ο δικεφαλος κανει μπαμ...και στο back lat spread φενεται τεραστιος..
Και εχει και γαματο σχημα.I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
