Θέμα: Zack Kahn
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 67
-
13-06-10 13:38 #31The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
Arnold Schwarzenegger
-
13-06-10 13:45 #32
-
13-06-10 14:47 #33
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
δεν υπαρχει ουτε ενας στο ΙFBB που να μην κανει χρηση ΑΑΣ . & -
και το θεμα ειναι οτι απο μονα τους δεν κανουν τιποτα πρεπει να κανεις σκληρη προπονηση. δεν ειναι το μαγικο φιλτρο του πανοραμιξ. για αυτο εχουν και τραυματισμους.
-
13-06-10 15:27 #34
Oταν ολη σου η ζωη περιστρεφεται γυρω από το bbing,βγαινουν και οι σκληρες προπονησεις και τα υπερβολικα κιλα.
Ξεκολλατε από τις δικαιολογίες και αντιμετωπίστε ρεαλιστικα την πραγματικότητα.
Δουλευουμε 8-12 ωρες,κοιμομαστε 5 ωρες,είμαστε στους δρόμους,τα αγχη μας ,οι ευθυνες ,οικογενειες κτλ και παρόλα αυτα την μια ωρα που μπαίνουμε μεσα στο gym φτυνουμε αίμα.
Αν κοιμομασταν 10 ωρες την ημερα,προετοιμαζαμε τα γευματα μας,είχαμε χορηγίες ότι συμπληρωματα θελαμε και σκεφτόμασταν μον οτην προπόνηση πολλοι θα είχαν αυτες τις δυνατότητες.
Και ενταξει,μην εντυπωσιαζεστε με τα κιλα,όταν φτανεις τα 140 -150 κιλα σ.β. τα βαρη που χρησιμοποιουν είναι λογικα,τηρουμενων των αναλογιων.
Μην ανακυκλωνουμε συνεχεια τις ιδιες κουβεντες.
-
13-06-10 15:39 #35
-
13-06-10 15:44 #36bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
13-06-10 15:47 #37
-
13-06-10 15:51 #38bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
13-06-10 15:55 #39
-
13-06-10 15:58 #40
Ναι γενετική καi τρελό mentality.
Κόψτε μια βόλτα σε ξένα φόρουμς, βρείτε ανθρώπους που χρησιμοποιούν ΑΑΣ και δείτε αν πιάνουν τέτοια νούμερα. Έλεος κάθε τόπικ με κάποιον με φοβερή ανάπτυξη ή δύναμη ή και γω δεν ξέρω τι, η δικαιολογία είναι παίρνει τα ΑΑΣ με τον "κουβά".
Δεν μιλάω εξατομικευμένα, γενικά τα αναφέρω γτ συνεχώς γίνονται το κεντρικό θέμα συζήτησης σε πολλά τόπικς.
GEORGEXX1 o Khan όντως παίζε με 210-220(ανάλογα το βάρος της μπάρας) για 4 επαναλήψεις τελευταίο σετ.The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
Arnold Schwarzenegger
-
13-06-10 16:10 #41
αν ανατρεξεις στο ποστ του πολυνεικου θα καταλαβεις τη ειναι τα αλα πραγματα που ενοω,οποιος μιλαει για αλα πραγματα δεν μιλαει απαραιτητα για ΑΑΣ ρε Rock.
Και ενας 28 χρονος που ξερω εγω παιζει 124 επικλινει παιρνει φαρμακα λες;;;
και ομως για την ηλικια του ειναι τρομερος.
-
13-06-10 16:16 #42
Προφανώς μιλάω για αυτούς που είπανε για ΑΑΣ, σε εσένα αναφέρθηκα όσον αφορά τον ισχυρισμό του thegravijia στον οποίο έχει δίκιο(sorry που δεν έγινα πιο συγκεκριμένος)
Τα άλλα προαναφερθέντα από τον Πολύνεικο σε επίπεδο IFBB ισχύουν για τους περισσ.ότερους Pros, Αλλά οι προπόνήσεις που κάνεις με αυτά τα κιλά και τνν έντασημ όσοι νομίζουν ότι γίνονται με ένα "απλό" τσίμπημα προς τα πάνω στις δοσολογίες έχει αυταπάτες.The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
Arnold Schwarzenegger
-
13-06-10 16:20 #43o Khan όντως παίζε με 210-220(ανάλογα το βάρος της μπάρας) για 4 επαναλήψεις τελευταίο σετ
Δεν θα ξεχασω τον Ηλια που ελεγε ότι τον πηγαινε ταξι στον αγωνα που επαιζε και κοιμοταν μεσα στο ταξι γιατι πηγαινει απευθειας απ΄οτην δουλεια την νυχτα.
Μην τους θεοποιείτε ότι είναι τίποτα εξωγηινοι,ενταξει,κανεις δεν είπε ότι δεν εχουν ταλεντο για να εχουν φτασει ως εκει αλλα δεν είναι οι μονοι.
-
13-06-10 16:43 #44
ζαν κλουν vs τσουνος =0-1
το τερας αντε γεια!bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-