Πρωτεϊνη:Αλήθειες και ψέμματα.

[ελμερ]

Συμφωνω με ολους τους προλαλησαντες....ειμαι υπερ της ορθης χρησης της σκονης πρωτεινης οπως και ολων των συμπληρωματων....δε νομιζω να παθει καποιος κατι με 1-2 η και 3 scoop τη μερα.....τωρα αν παιρνει 10 scoop τη μερα καποιος δεν ξερω.....το ιδιο ισχυει ομως και με ολα τα τροφιμα,αν πινω 20 μπυρες,αν τρωω καθε μερα 2 κιλα κρεας,αν τρωω καθε μερα 15 μπανανες κτλ.....παν μετρον αριστον....

[bowthruster]

Ίσως είναι και λίγο off-topic η ερώτησή μου αλλά θα την κάνω:

Η πώληση σκευασμάτων "ειδικής/αθλητικής διατροφής" ρυθμίζεται από το Υπουργείο Υγείας ή το Εμπορίου;

[sobral]

επειδή ξέρω πως πολλοί καταναλώνετε κιβώτια από DYMATIZE...κοιτάξτε τι βρήκα σήμερα, ολόφρεσκο:

http://www.migimnasio.com/ww_uk/conf...atize-12-04-13

Και μας το παίζει και ποιότητα η Dymatize, για ακόμη μία φορά, βγάζει λιγότερο ποσοστό πρωτείνης σε τεστ!! Το οποίο μάλιστα έγινε, με κουτιά από τον επίσημο αντιπρόσωπο της στην Ισπανία και επίσης από τρία διαφορετικά εργαστήρια, δεν χωράει αμφιβολία το αποτέλεσμα. Εβίβα Dymatize!

edit: τα τεστ έγιναν μάλιστα σε διαφορετικά batches κατι που επιβεβαιώνει ακομη πιο πολύ τους παραπάνω ισχυρισμούς.

[warrior s]

Καλά αυτο δεν ισχυει μονο για την dymatize. όλες οι πρωτεινες έχουν απόκλιση προς τα κάτω. Άλλες λιγοτερο, άλλες περισσότερο. Κάπου είχα δει κάτι αποτελέσματα και ειχε απόκλιση από 5 ώς 40% ανάλογα την εταιρία

Απλά όποιος τις χρησιμοποιεί, βάζει λιγο περισσότερη σκόνη και ειναι κομπλέ.

[liveris]

οντως καμια η σχεδον καμια δεν εχει ακριβως την αναλογια που γραφει..
ολες εχουν αποκλιση αλλες περισσοτερο αλλες λιγοτερο..

[Mcstefan7]

γι αυτό και γω το γύρισα σε bulk την πρωτείνη γτ με τς λαλακίες που βάζαν μέσα με έπιασε το στομάχι και έτρεχα...Άγευστη τώρα και έχω βρει την υγεία μ ούτε μια ναυτία κ ανακάτεμα

[Metalhead|T|]

αγευστη χύμα ή καποιας εταιρίας

[gymele]

Πρεπει να το εχετε ξαναδει καπου , αλλα το βαζω εδω για να υπαρχει.

Ειναι τα τεστ που εκανε ενας σε διαδορα δειγματα πρωτεινων οσο αναφορα την περιεκτικοτητα.

Ριξτε μια ματια https://docs.google.com/spreadsheet/...any=true#gid=0


Να σημειωσω οτι εντυπωση μου εκανε η Myprotein προσωπικα.

[sobral]

http://forum.bodybuilding.gr/showthr...B1%CF%84%CE%B1. παλιός ο σύνδεσμος...έχει ξανανέβει.

[The-Coach]

Πρεπει να το εχετε ξαναδει καπου , αλλα το βαζω εδω για να υπαρχει.

Ειναι τα τεστ που εκανε ενας σε διαδορα δειγματα πρωτεινων οσο αναφορα την περιεκτικοτητα.

Ριξτε μια ματια https://docs.google.com/spreadsheet/...any=true#gid=0


Να σημειώσω οτι εντύπωση μου έκανε η Myprotein προσωπικα.

Ναι οντως το σχετικο post ειναι παλιο και εχει προκαλεσει εκατονταδες συζητησεις στα διαφορα Forums. Κατα τη γνωμη μου θα ειχε εξαιρετικο ενδιαφερον τετοια στοιχεια να ηταν μονιμα αναρτημενα σε καποιο site, ευκολα προσβασιμα, ετσι ωστε οι καταναλωτες να γνωριζαν τι συμβαινει στην αγορά. Δυστυχως η νοθεια και η μη πραγματικη αναγραφη (σε πολλες περιπτωσεις) των συστατικών είναι μια θλιβερη πραγματικότητα. Ο κοσμος συχνα αγοραζει με γνωμωνα την τιμη (δυσκολοι καιροι για ολους), ομως το πραγματικο κοστος μιας υψηλης ποιοτας πρωτης υλης δεν μπορει να την δικαιολογησει. Αρα κατι αλλο συμβαινει...

Θα ηθελα να προτεινω στους υπευθυνους του site να σκεφτουν την πιθανότητα να ανεβάσουν ενα τέτοιο κεντρικό θέμα. Όποιος (επώνυμα) καταναλωτης ή εταιρεία θα ηθελε να στειλει τα αποτελέσματα μιας αξιοκρατικης δειγματοληπτικης ανάλυσης σε αναγνωρισμενο βεβαια εργαστηριο (τα πληρη στοιχεια της οποίας να φυλάσσονται απο τους υπευθυνους του Forum και διαθεσιμα αν πάσα στιγμή), αυτα να αναρτώνται και ετσι όλοι να γνωριζουμε τι κυκλοφορει στην αγορά.
Απουσιαζει μια τετοια σοβαρη ενημερωση προς τους καταναλωτες.

Αλλωστε σημασια έχει παντα τι καταπίνεις και οχι παντα τι πληρωνεις...

[k_kost]

Καλησπέρα σε όλους!

Ζητώ προκαταβολικά συγνώμη εάν ανοίγω την συζήτηση αυτή σε λάθος σημείο. Έπεσε στην αντιληψή μου η εν λόγω αναφορά (είναι λίγο παλιά του 2010 - http://www.consumerreports.org/cro/m...rink/index.htm), η οποία δείχνει τις ποσότητες βαρέων μετάλλων (αρσενικό μεταξύ άλλων) οι οποίες βρέθηκαν σε κάποιες πρωτεΐνες. Δεν θα το ανέβαζα στο φόρουμ, αλλά έπεσε το μάτι μου σε μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη, την οποία χρησιμοποιούν αρκετά μέλη του φόρουμ (δεν την κατονομάζω, μπορείτε να την δείτε στον σύνδεσμο). Οι ποσότητες των βαρέων αυτών μετάλλων δεν υπερέβαιναν τα όρια που έχει θέσει η FDA, άλλα όπως και να έχει για ποιό λόγο ένα διαδεδομένο συμπλήρωμα διατροφής να περιέχει βαρέα μέταλλα; Και για να μην παρεξηγηθώ, δεν δαιμονοποιώ το οτιδήποτε, απλά το αναφέρω ώστε εάν θέλει κάποιος να το ψάξει λίγο περισσότερο την επόμενη φορά που θα θέλει να αγοράσει κάποια πρωτεΐνη.

[Billys51]

Καλησπερα μαγκες παρακαλω οποιος ξερει 100% ας απαντησει...Σχεδον ολες οι πρωτεινες περιεχουν σουκραλοζη (sucralose)..Ενα απο τα side effect της σουκραλοζης ειναι δερματικα εξανθηματα..θελω να ρωτησω το εξης..Αν καποιος βγαλει αυτα τα εξανθηματα και σταματησει να καταναλωνει πρωτεινες με σουκραλοζη θα φυγουν ή μενουν για παντα ?

[Stranger]

Καλησπέρα σε όλους!

Ζητώ προκαταβολικά συγνώμη εάν ανοίγω την συζήτηση αυτή σε λάθος σημείο. Έπεσε στην αντιληψή μου η εν λόγω αναφορά (είναι λίγο παλιά του 2010 - http://www.consumerreports.org/cro/m...rink/index.htm), η οποία δείχνει τις ποσότητες βαρέων μετάλλων (αρσενικό μεταξύ άλλων) οι οποίες βρέθηκαν σε κάποιες πρωτεΐνες. Δεν θα το ανέβαζα στο φόρουμ, αλλά έπεσε το μάτι μου σε μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη, την οποία χρησιμοποιούν αρκετά μέλη του φόρουμ (δεν την κατονομάζω, μπορείτε να την δείτε στον σύνδεσμο). Οι ποσότητες των βαρέων αυτών μετάλλων δεν υπερέβαιναν τα όρια που έχει θέσει η FDA, άλλα όπως και να έχει για ποιό λόγο ένα διαδεδομένο συμπλήρωμα διατροφής να περιέχει βαρέα μέταλλα; Και για να μην παρεξηγηθώ, δεν δαιμονοποιώ το οτιδήποτε, απλά το αναφέρω ώστε εάν θέλει κάποιος να το ψάξει λίγο περισσότερο την επόμενη φορά που θα θέλει να αγοράσει κάποια πρωτεΐνη.

Ναι αυτο είναι παλιά ιστορια. Ειχανε κανει εργαστηριακο έλεγχο σε κάποιες πρωτείνες και 3 από αυτες βρέθηκαν να εχουν στα 3 servings πάνω απο τα ορια κάποια βαρεα μέταλλα. Το μεγαλο σοκ ητανε για την eas που ειναι πολυ γνωστη. Το θεμα ομως ειναι οτι βαρεα μεταλλα υπαρχουν και σε τροφες.
Γενικα πρωτεινες απο αμερικη ειναι . Οι ευρωπαικες ειναι καλυτερες

[MindOverMatter]

Ενα απο τα side effect της σουκραλοζης ειναι δερματικα εξανθηματα..

Η σχετική βιβλιογραφία λέει ότι η κατανάλωση σουκραλόζης είναι ασφαλής (εκτός και αν λαμβάνεις υπέρογκες ποσότητες).

[Billys51]

Η σχετική βιβλιογραφία λέει ότι η κατανάλωση σουκραλόζης είναι ασφαλής (εκτός και αν λαμβάνεις υπέρογκες ποσότητες).

Αν βγαλεις εξανθηματα φευγουν μολις σταματησεις την καταναλωση πρωτεινων που περιεχουν σουκραλοζη ή οτι εβγαλες μενει για παντα?