SizeOn (Gaspari Nutrition)

[primordial]

MuscleBuildingMachine **Τσέκαρε αυτό Πριν ΤΟ χρησιμοποιήσεις**


!!!Warnings: Not suggested for use in children under the age of 18 or in people who have been diagnosed with hypertension, kidney disease, or thalassemia!!!


!!!Προειδοποιήσεις: Δεν προτείνεται για χρήση σε παιδιά κάτω των 18 ετών ή σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με υπέρταση, νεφρική νόσο, ή θαλασσαιμία. Μην χρησιμοποιείτε εάν έγκυος.!!!

Τα 18 τα έκλεισα πρίν 12 χρόνια....... & τελευταία φορά που κοίταξα η κοιλιά μου ήταν φουσκωμένη μόνο από 2 κομμάτια στήθος γαλοπούλας, 2 βραστες πατάτες, λίγο μπρόκολο και αρκετά καρότα............

Σήμερα δοκίμασα ένα δειγματάκι της size on που έφτασε στα χέρια μου. Να σημειώσω ότι 2 ώρες πρίν την προπόνηση έφαγα 2 ψωμάκια του τοστ (ολικής) με 3 φέτες γαλοπούλα και 2 τυρί, ένα μήλο και μιση ώρα πρίν την προπόνηση ένα scoop whey με νερό. Το σέηκερ με το size on το ετοίμασα και το πήρα μαζί μου.

Οφείλω να ομολογήσω ότι η προπόνηση ήταν λίγο πιο γρήγορη σε σχέση με άλλες μέρες με μικρότερα διαλλείμματα αλλά τα σετ σταθερά σε ρυθμό. Επιδίωξα να έχω αυτόν τον ρυθμ΄για να δώ πώς θα ανταποκριθώ. Όλα οκ. Κιλά δεν ανέβασα αλλά πρόσθεσα τουλάχιστον άλλες 2 με 3 επαναλήψεις σε κάθε άσκηση. Σήμερα έπαιζα πλάτη & τρικέφαλα. Αυτό που μου έκανε εντυπωση και με προβλημάτισε αρκετά, ήταν ότι παρά τον ρυθμό της προπόνησης ίδρωσα ελάχιστα εώς καθόλου σε σχέση με προηγούμενη φορά.

Τώρα, σχεδόν 1μιση ώρα μετά την προπόνηση, νοιώθω λίγο πιασμένος....!!! Αυτό που δεν μου άρεσε πολύ ήταν η γεύση. Δοκίμασα το arctic lemon ice ή κάπως έτσι τεσπα και ήταν πάάάάάρα πολύ γλυκό. Ειδικά πρός το τέλος το έπινα και με έπινε. Αλλα όπως λέω πάντα η γεύση είναι εντελώς υποκειμενικό θέμα. Αυτάάά...!!!

[Mitsos]

παιδια εχω ψαξει να βρω την ακριβης περιεκτηκοτητα του size on tis gaspari nutrition σε κρεατινη ανα δοση αλλα διαπιστωσα πωσ δεν γραφει τπτ...κ σε αρκετα αλλα δεν εχει ενδειξεις...μηπως ξερετε γιατι το κανανε αυτο??ειναι αξιοπιστω αυτο το προιον???

[Maxwell Wolfen]

χαιρετω

μηπως ξερει κάποιος τι ακριβως κανει το size on? τι δοσολογία χρειαζεται και αν ειναι αναγκαιο να κανεις κυκλους με το συγκεκριμενο προιον??

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

[gj]

χαιρετω

μηπως ξερει κάποιος τι ακριβως κανει το size on? τι δοσολογία χρειαζεται και αν ειναι αναγκαιο να κανεις κυκλους με το συγκεκριμενο προιον??

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

http://forum.bodybuilding.gr/showthr...t=size+gaspari
Τι δοσολογια θα την βρεις μονος σου αναλογα με τις αναγκες σου.

[Maxwell Wolfen]

Παντως η δοσολογια λεει για μετα τη προπονηση οποτε για να το λενε κατι θα ξερουνε....

Το προιον θελει κυκλους του τυπου 1 μηνα μεσα 1 εξω??

[Maxwell Wolfen]

ρε παιδια εχω παρει το size on σε ταμπλετες μορφη.Ξερει κανεις ποσο πρεπει να περνουμε και ποτε?

[kaiowas]

ρε παιδια εχω παρει το size on σε ταμπλετες μορφη.Ξερει κανεις ποσο πρεπει να περνουμε και ποτε?

Το κουτί δεν γράφει οδηγίες?

[Maxwell Wolfen]

Το κουτί δεν γράφει οδηγίες?

λεει 6 ταμπλετες το πρωι αλλα πολλοι λενε οτι πρεπει να τα παιρνεις μετα την προπονηση.για αυτο ρωταω.

[No Cash]

θα το χρησιμοποιησω το διαολι σε κανα δυο εβδομαδες...


τι δοσολογια προτεινετε?θα δοκιμασω να το πινω κατα τη διαρκεια της προπονησης.... μου αρεσει και σαν ιδεα... και με επηρεαζει αρκετα το placebo effect.... εδω αν δεν πινω νερο κατα τη διαρκεια της προπονησης νοιωθω οτι κατι δεν παει καλα και τρεχω στο ψυγειο...

[-panos-]

το πηρα κι εγω κι το εχω αρχισει εδω και 3 ημερες.
αν και νωρις ακομα νιωθω απο τωρα οτι εχει ξεκινησει να δουλευει!!!
πειτε καμια γνωμη με τι αλλο μπορει να συνδυαστει για μεγιστα αποτελεσματα???

[Svein]

Το πηρα και εγω.... συνδυασετο με SuperPump250 !

[polydeykis]

Μάγκες το size on που το είχα πάρει πέρσι σε συνδυασμό με super pump 250 ήταν γαματο...τουμπάνιασμα, σε ξεκουράζει πιο γρηγορα αναμεσα στα σετ...βεβαια αυτο με προυποθεση οτι δεν κανεις προτερη χρηση κρεατινης για παραπανω απο μηνα, γιατι δε θα δεις και μεγαλη διαφορα...βασικα ενα πολυ καλο ειναι οτι η ζαχαριτσα που εχει και μερικοι φωναζουν γιαυτο, ειναι καλο γιατι τα επιπεδα ινσουλινης πεφτον τραγικα στις προπονησεις και ετσι κι αλλιως πρεπει να τα σηκωσουμε μετα με ροφημα υψηλου γλυκαιμικου δεικτη (αλλιως κανει παρτυ η κορτιζολη, η ορμονη του μυικου καταβολισμου)

[polydeykis]

το πηρα κι εγω κι το εχω αρχισει εδω και 3 ημερες.
αν και νωρις ακομα νιωθω απο τωρα οτι εχει ξεκινησει να δουλευει!!!
πειτε καμια γνωμη με τι αλλο μπορει να συνδυαστει για μεγιστα αποτελεσματα???

Τα γνωστά:

Δυνατό πρωινό, καλή ξεκούραση, κομμένα αλκοόλ και τηγανητά, καλη πηγη πρωτεινων και φυσικα ορθως κατανεμημενη προπονηση

[-panos-]

το θεμα ειναι ομως πως θα τα περνω..
το size on το πινω κατα την διαρκεια της προπονησης οπως λεει στο κουτι.
αν παρω και το super pump μιση ωρα πριν δεν μου κολαει και πολυ..
εσεις τι λετε?

[michael-nrg]

το θεμα ειναι ομως πως θα τα περνω..
το size on το πινω κατα την διαρκεια της προπονησης οπως λεει στο κουτι.
αν παρω και το super pump μιση ωρα πριν δεν μου κολαει και πολυ..
εσεις τι λετε?

Παρε το superpump πριν την προπονηση και το size on μετα...εγω αυτο εκανα οταν τα ειχα παρει ενα καιρο...