Γενικές Ερωτήσεις για PreWorkouts - Νιτρικά

[angus young]

καλα φιλε , δωσε εσυ σε εναν σκληροπυρηνικο αθλητη που θελει οτι το καλυτερο απο την προπονηση του και ειναι αρκετα ανεκτικος στην καφεινη και δεν τον πιανει με τιποτα και δωστου 3 scoop που ειναι η δοση , και ρωτα τον πως ενιωσε ( δεν το εχω δοκιμασει ) , αλλα πολλοι λενε οτι το παρατανε γιατι νομιζουν οτι θα πεθανουν απο την ΕΥΧΑΡΙΣΤΗ υπερενταση που εχουν μεσα στο γυμναστηριο. Ειναι πολυ δυνατο, ειναι απο τα λιγα προεξασκιτικα που δουλευουν στο
98% των αθλητων. το εχω checkarei και απο τιμη σκιζει δεν εχω να πω τιποτε αλλο

καλο πασχα....
δεν μιλησα για δοσεις.
μιλησα για την "λιστα" που εκανες,που δεν εχει καμια απολυτως βαση.
τα νιτρικα πιανουν τον καθενα διαφορετικα,τι να κανουμε.......
μπορει εγω να δοκιμασω το no-xplode για παραδειγμα,και να μην καταλαβω τιποτα,και να το δοκιμασεις εσυ και να ανεβασεις κιλα σε ολες τις ασκησεις.
μπορει να δοκιμασω εγω ενα νιτρικο και να μου δωσει μονο πρηξιματα,και σε σενα το ιδιο νιτρικο να σου δωσει μονο φλεβικοτητα ας πουμε.
πολυ απλο αυτο που λεω,και ετσι ειναι.

[HRAKLEIOTHS1978]

Παιδια jack 3d και τα μυαλα στα καγκελα!Περιμενω να δοκιμασω το καινουριο το micro που εβγαλε!

[nostos]

καλισπερα και απο εμενα
θα ειθελα να ροτησω αν καπιος απο εδο εχει λιγο κουκου ρουκου οργανισμο οπος εγω,δλδ πχ η καφεινη δεν με πιανι σχεδον καθολου
πηνω φρεντο εσπρεσο και στο πολη χαλαρω μπορω να την πεσω!!!
και λογο οτι διαβαζω πολες διαφορετικες γνομες εδο και λογικο ειναι,προσπαθω να καταλιξω σε καπιο νιτρικο που να με πιαση χορις
να δοσω τσαμπα λεφτα οπος ειχα παθη με το hot blood που μου ειχανε προτινη...
θελω κατι πολι πολι δινατο,γιατι παω και gym μετα την δουλια μου.οποτε το ν1 ζιτομενο μου ειναι να μου τα σκαει και σε πιο δεφτερεβον
ασ ερθουνε και φλεβικοτιτες πρικσιματα και ολα αυτα!!!
ευχαρηστω

[nostos]

καλησπερα και παλι,δεν εχουμε καμια προταση ε?
παραγκηλα το jack3d για να δουμε θα κανη τπτ?

[dio32]

καλησπερα και παλι,δεν εχουμε καμια προταση ε?
παραγκηλα το jack3d για να δουμε θα κανη τπτ?

ειπαμε τα νιτρικα λειτουργουν στο καθενα διαφορετικα εσενα μπορει να σε πιασει το jack3d εμενα δεν με επιασε καθολου.
οποτε δυστηχως δοκιμαζεις και βλεπεις ποιο θα σου κατσει.

[iron maiden]

θελω να φτιαξω ενα δικο μου pre θα βαλω μισο σκουπ αμινο χ ,2.5 κρεατινη ,2.5 β αλανινη και θελω καποιοσ να μου πει τι γνωμη του να βαλω 3 γρ κιτρουλινη η 3 γρ γλυκερολ με σκοπο το πριξημο ΄?.δεν θελω και τα 2 μαζι λογο κοστους'

[Andreas C.]

Φίλε την κρεατίνη κάνε την 5 gr και πάρε κιτρουλινη μαζί με γλυκερίνη από το φαρμακείο είναι πολύ φτηνή

[FITNESS GIRL]

δηλαδη τα νιτρικα το μονο που προσφερουν ειναι αyξυση τησ αντοχης?

[ginus]

αυξηση της αντοχης
focus
δυναμη
πρηξιματα
αυτα..

βεβαια δεν πιανουν ολα το ιδιο

[Steloukos]

Οταν κανετε ογκο παιρνετε νιτρικα?Ρωταω γιατι τα νιτρικα πρεπει να τα παιρνεις 2 ωρες αφου φας προκειμενου να εχεις αδειο στομαχι αν δεν κανω λαθος+30 λεπτα που περιμενεις πριν κανεις προπονηση+1 ωρα περιπου προπονησης.Ειναι περιπου 3 ωρες και 30 λεπτα χωρις φαγητο.Δεν παει πολυ για περιοδο ογκου η δεν υπαρχει προβλημα?

[ginus]

φαε ρε παιδι μου λιγο πιο ελαφρια μην πεθανεις κιολας για να παρεις το νιτρικο..φαε 1.30 ωρα πριν το παρεις..

[Steloukos]

φαε ρε παιδι μου λιγο πιο ελαφρια μην πεθανεις κιολας για να παρεις το νιτρικο..φαε 1.30 ωρα πριν το παρεις..

Ok ευχαριστω για την συμβουλη.Νομιζω αμα φαω ασπραδια με λιγο ρυζακι θα ειμαι οκ.

[darksniper87]

Οταν κανετε ογκο παιρνετε νιτρικα?Ρωταω γιατι τα νιτρικα πρεπει να τα παιρνεις 2 ωρες αφου φας προκειμενου να εχεις αδειο στομαχι αν δεν κανω λαθος+30 λεπτα που περιμενεις πριν κανεις προπονηση+1 ωρα περιπου προπονησης.Ειναι περιπου 3 ωρες και 30 λεπτα χωρις φαγητο.Δεν παει πολυ για περιοδο ογκου η δεν υπαρχει προβλημα?

Εγώ κάνω ακριβώς αυτό που είπες μιας και έτσι με πιάνει πολύ καλύτερα. Τώρα πιστεύω είναι υπερβολές ότι θα επηρεάσει τον όγκο σου επειδή θα μείνεις 30λεπτά περισσότερο νηστικός. Μην ξεχνάς ότι όταν κοιμάσε μένεις τισ διπλάσιες ώρες χωρίς φαγητό.

[FITNESS GIRL]

δηλαδη παιδια εγω που θελω γραμμωση και οχι πρηξιματα δεν χρειαζετε να παρω νιτρικο?γιατι μου ειπαν στο γυμναστηριο να παρω

[Steloukos]

δηλαδη παιδια εγω που θελω γραμμωση και οχι πρηξιματα δεν χρειαζετε να παρω νιτρικο?γιατι μου ειπαν στο γυμναστηριο να παρω

Νομιζω πως μπορεις να παρεις ενα νιτρικο χωρις κρεατινη.Θα σου δωσει ενεργεια να βγαλεις πιο ανετα την προπονηση.