Νομίζω πως χάνω λίπος με αυτή τη διατροφή. Δεν έχω κάνει πρόσφατα λιπομέτρηση αλλά το νιώθω και βλέπω και στα ρούχα αλλαγές. Τον Μάρτη θα κάνω λιπομέτρηση.
Θέλω μια μικρή βοήθεια στο εξής. Εγώ μέτρησα τις θερμίδες και βρήκα ότι είναι περίπου 2500.....αλλά μου φαίνεται πολύ. Θα μπορούσε κάποιος να τις μετρήσει?
Ευχαριστώ προκαταβολικά............
Θέμα: Η διατροφή μου
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 34 από 34
-
19-02-10 18:27 #31Νους υγιής εν σώματι υγιή
-
20-02-10 04:15 #32
- Εγγραφή
- 18-07-2009
- Μηνύματα
- 3.435
μπορει και να'ναι τοσες.και τι εγινε?κανεις και αεροβια και βαρη ,εχεις φτιαξει μια χαρα μεταβολισμο.μια χαρα ανετα μπορει να καις τοσες θερμιδες
-
20-02-10 10:05 #33
-
20-02-10 21:30 #34
- Εγγραφή
- 18-07-2009
- Μηνύματα
- 3.435
γιατι να ανησυχεις?απ'οτι λες συνεχιζεις να χανεις λιπος.οταν κολλησεις,τοτε να ανησυχεις