Καλημέρα σε όλους. Όλοι ξέρουμε ότι ο ψευδαργυρος "επαναφέρει" τα χαμένα επίπεδα τεστοστερόνης. Αυτό που θα ήθελα να μου διευκρινίσεται εάν όλα τα είδη ψευδαργυρου κάνουν το ίδιο πράγμα γιατί βλέπω ότι υπάρχουν πολλά είδη σε διάφορα συμπληρώματα όπως πχ τα παρακάτω:
http://www.corposflex.com/image/data...ment-facts.jpg
http://cdn.esupplements.com/wp-conte...013/03/zma.jpg
Θέμα: Ψευδάργυρος (ZINC)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 31
-
11-09-14 08:36 #16
- Εγγραφή
- 13-02-2011
- Μηνύματα
- 31
Διάφορα είδη ψευδαργυρου και τεστοστερόνη
-
11-09-14 09:26 #17
για επαναφορά τεστοστερόνης ο καλύτερος ψευδάργυρος είναι σε μορφή οξειδίου znO πάντα με χαλκό , διότι έχει παρατηρηθεί ότι μακροχρόνια λήψη ψευδαργύρου προκαλεί έλλειψη σε χαλκό , σου συστήνω της quest zinc synergistic with cooper ,άλλη μορφή είναι ο πικολινικός ψευδάργυρος αλλά αυτός συστήνεται σε περιπτώσεις ολιγοσπερμίας
ΤΗΕ POWER OF WILL
THE POWER OF ONE
Everybody wanna be a bodybuilder but don’t nobody wanna lift no heavy-ass weights
-
11-09-14 09:27 #18
- Εγγραφή
- 13-02-2011
- Μηνύματα
- 31
[QUOTE=paposgsxr;803494]Καλημέρα σε όλους. Όλοι ξέρουμε ότι ο ψευδαργυρος "επαναφέρει" τα χαμένα επίπεδα τεστοστερόνης. Αυτό που θα ήθελα να μου διευκρινίσεται εάν όλα τα είδη ψευδαργυρου κάνουν το ίδιο πράγμα γιατί βλέπω ότι υπάρχουν πολλά είδη σε διάφορα συμπληρώματα όπως πχ τα παρακάτω:
-
11-09-14 09:35 #19
-
11-09-14 11:40 #20
Θα παρακαλέσω μέλη που δεν γνωρίζουν κάτι 100% να μην παραπληροφορούν. Ο ψευδάργυρος σε μορφή oxide είναι απ τις πιο φθηνές κ κακές επιλογές! Γενικά τα oxide δεν απορροφώνται καλά κ σε άλλα συστατικά. Και για να μιλήσω με έρευνα (του 2014 κιόλας) σας παραθέτω τους βαθμούς απορρόφησης που βρήκαν Ελβετοί επιστήμονες:
zinc citrate – 61% (range: 57–71)
zinc gluconate – 61% (range: 51–72)
zinc oxide – 50% (range: 41–58)
Καλές μορφές είναι citrate, gluconate, orotate, acetate, picolinate. Ψάξε γι αυτές, ειδικά chelate, gluconate, orotate γενικά στα μέταλλα είναι πολύ καλές (κ πιο ακριβές) μορφές.
-
11-09-14 12:04 #21
Το zinc gluonate ειναι η μορφη με τα χαμηλοτερα επιπεδα (εως και μηδενικα) καδμιου, σε αλλες φτηνες μορφες zinc χρησιμοποιουν περρισοτερο καδμιο, μοιαζει πολυ χημικα με τον ψευδ, αλλα η μακροχρονια χρηση καδμιου ειναι τρομερα επιβαρυντικη για τα νεφρα. Οποτε ερχομαστε ξανα στο γνωστο καλο ρητο οτι πληρωνεις παιρνεις.....
No pain no gain!!!!
-
11-09-14 12:24 #22
- Εγγραφή
- 13-02-2011
- Μηνύματα
- 31
Pappous45 και sobral πραγματικά ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας!
-
11-09-14 12:26 #23
- Εγγραφή
- 13-02-2011
- Μηνύματα
- 31
Άρα η πρώτη καρτέλα που ανέβασα είναι αρκετά καλός ψευδαργυρος έτσι όπως μου τα γράφετε;
-
11-09-14 12:45 #24
Αν και δεν ξερω αν κανει να προτεινω καποιο προιον μεσω του φορουμ, θα σου πω οτι εγω χρησιμοποιω της ΝΟW
To συγκεκριμενο που λες δεν θα το επαιρνα γιατι περιεχει στεατικο μαγνησιο ( το γραφει στα other ingredients) της ΝΟW το εχει σε φυτικη μορφη
Και αν αναρρωτιεσαι για το στεατικο μαγνησιο παρολο που ειναι αμφιλεγομενο, υποστηριζουν καποιοι οτι δημιουργει μεταλλαξεις στα κυτταρα, φυσικα ειναι διαμαχη μεταξυ εταιρειων που το χρησιμοποιουν σε φυτικη η ζωικη μορφη αλλα ....οποιος φυλαει τα ρουχα του....No pain no gain!!!!
-
12-09-14 18:08 #25
-
13-09-14 11:19 #26
- Εγγραφή
- 27-09-2010
- Μηνύματα
- 2
Υπάρχει και αυτή εδώ η έρευνα που ουσιαστικα διευκρινίζει οτι ο ψευδάργυρος αποροφήθηκε
οταν χορηγήθηκε σε picolinate μορφή, έν αντιθέση με την χορήγηση κιτρικού και γλουκονικού ψευδάργυρου
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3630857Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη chemist : 13-09-14 στις 11:22
-
13-09-14 12:05 #27
-
26-03-16 16:31 #28
Σκεφτομαι να παρω ψευδαργυρο αλλα δεν ξερω ποιο απο τα δυο να παρω
SOLGAR ZINC GLUCONATE 50MG 100TAB
SOLGAR ZINC PICOLINATE 22MG 100TAB
Εντωμεταξυ το picolinate ειναι πιο ακριβο απο το glyconate και ας εχει χαμηλοτερα mg. Θα εχει καλυτερη απορροφηση;
-
16-02-17 10:57 #29Zinc
Καλημέρα σας...
Διάβασα στο νετ ότι η κατάλληλη ώρα για να πάρεις ψευδαργυρο είναι πρωινές... Σε συνδυασμό με το ότι το μαγνήσιο είναι καλό να το παίρνουμε το βράδυ... Μου δημιουργούνται απορίες σχετικά με το Zma
Πλέον εγώ παίρνω ξεχωριστά τα δύο αυτά μέταλλα αλλά τι πραγματικά ισχύει ?
Στάλθηκε από το SGP611 μου χρησιμοποιώντας TapatalkLoosers in mind have no life...
-
16-02-17 11:33 #30