Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: Ποια είναι η αγαπημενη σας μυική ομαδα;;
- Ψήφισαν
- 412. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 155
-
-
24-12-09 19:51 #17bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
24-12-09 20:57 #18
Τρικέφαλοι επέλεξα. Με αγαπημένη άσκηση τις γαλλικές και τις βυθίσεις σε 2 πάγκους.
Παρότι μικρή μυική ομάδα την ευχαριστιέμαι πάρα πολύ.
Ήμουν μεταξύ στήθους και τρικέφαλουὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
-
-
24-12-09 21:19 #20
Ποδια και ξερο ψωμι.....ειναι το πιο δυνατο σημειο μου σε σχεση με τα υπόλοιπα και παντα την ευχαριστιεμαι τη προπονηση και κυριως το τρεξιμο οταν κανω εντασεις ταχυτητες ρυθμους και αλτικα!!!!Μετα απο προπονηση ποδιων βαρια αμεσως φευγω για τρεξιμο ταχυτητες εκει την ακουω κανονικοτατα....προσπαθω ομως να ερθω σε ισορροπια και με τις υπολοιπες μυικες ομαδες.
-
24-12-09 23:08 #21
- Εγγραφή
- 18-07-2009
- Μηνύματα
- 3.435
στηθος με διαφορα!! απιστευτη η αισθηση του να πλημμυριζει με αιμα το στηθος μου.
μιλαμε για τρελο πρηξιμο. πρεπει να ειναι γενετικο,δεν εξηγειται αλλιως. αν σηκωνω ελαχιστα κιλα για το σωμα μου,ειχα παντα απιστευτους θωρακικους.
επιπλεον μου αρεσει η προπονηση του στηθους διοτι εχει τρελη ενταση λογω της φυσης των περισσοτερων ασκησεων.
-
25-12-09 02:51 #22
- Εγγραφή
- 08-09-2009
- Μηνύματα
- 1.801
Ώμοι και μάλιστα απομονωτικές ώμων, να νομίζεις ότι θα πέσει το χέρι κάτω από την ρίζα.
-
25-12-09 05:28 #23
Τραπέζιοι...Shrugs με μπάρα. Μακράν η αγαπημένη μου άσκηση... Μου αρέσει γιατί, βάζω κιλά που δεν παίζουν πολλοί μέσα στο γυμναστήριο, με πιάνει πάρα πολύ καλά με πολύ πρήξιμο και μου ανεβάζει κάργα την τέστο. Νιώθω σα ταύρος μετά...
-
25-12-09 13:37 #24bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
25-12-09 13:43 #25
Eπελεξα το στηθος,γιατι εκει εσθανομαι οτι
τα δινω ολα δουλευουν και οι τρικεφαλοι.
Αλλα αν ειχα δευτερη επιλογη θα εβαζα και
την πλατη.
-
25-12-09 13:52 #26
-
25-12-09 14:05 #27bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
25-12-09 14:38 #28
Στο smith. Έχω κάνει και με ελεύθερη μπάρα (130 κιλά), αλλά με τσίμπησε λίγο στην μέση όταν την άφηνα κάτω και την φοβάμαι τώρα.
Και εννοείται ότι δε κλέβουμε.
-
25-12-09 16:21 #29
Δικεφαλοι
www.bodybuilding.gr The Name You Trust !!!!
-
06-01-10 01:20 #30
- Εγγραφή
- 15-12-2009
- Μηνύματα
- 53
πρωτη επιλογη μου ειναι το στηθος και δευτερη τα δικεφαλα...
ακομα και οταν βλεπω καποιον αυτα κοιταω πρωτα και μετα ολο το αλλο σωμα...
μου αρεσει και ο πηχης αλλα οχι να τον γυμναζω!